Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Ngô xanh, Somiviki (Hopi). Điều này là đúng nơi!
Nó có 186 kilocalories, 3.1 gram protein, 39.84 gam cacbohydrat và 1.53 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
3.1g protein 1.5g chất béo 39.8g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 3.1 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.53 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 39.84 g |
| Khác | |
| Tro | 0.52 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 186 kcal |
| Nước | 55.01 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 3.6 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 34 mg |
| Sắt, Fe | 1.58 mg |
| Magiê, Mg | 43 mg |
| Phốt pho, P | 94 mg |
| Kali, K | 114 mg |
| Natri, Na | 9 mg |
| Kẽm, Zn | 0.82 mg |
| Đồng, Cu | 0.119 mg |
| Mangan, Mn | 0.405 mg |
| Selen, Se | 3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 5 IU |
| Thiamin | 0.03 mg |
| Niacin | 0.55 mg |
| Pantothenic acid | 0.17 mg |
| Vitamin B-6 | 0.168 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.289 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.347 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.779 g |
| Axít amin | |
| — | |
| Đường | |
| Sucroza | 12.94 g |
| Đường, tất cả | 12.94 g |
| Caroten, phiên bản beta | 3 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.34 mg |
| Cryptoxanthin, phiên bản beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 18 mcg |
| Tocopherol, gamma | 0.8 mg |
| Tocopherol, delta | 0.01 mg |
| Tocopherol, phiên bản beta | 0.06 mg |
| Axit béo, tất cả trans | 0.008 g |
| Axit béo, trans-monoenoic tất cả | 0.004 g |
| Axit béo, trans-polyenoic tất cả | 0.004 g |
| Tinh bột | 22.98 g |