Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Multi hạt, Nướng (bao gồm cả hạt). Điều này là đúng nơi!
Nó có 288 kilocalories, 14.52 gram protein, 47.11 gam cacbohydrat và 4.6 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
14.5g protein 4.6g chất béo 47.1g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 14.52 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 4.6 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 47.11 g |
| Khác | |
| Tro | 2.32 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 288 kcal |
| Nước | 31.46 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 8.1 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 111 mg |
| Sắt, Fe | 2.72 mg |
| Magiê, Mg | 85 mg |
| Phốt pho, P | 247 mg |
| Kali, K | 250 mg |
| Natri, Na | 457 mg |
| Kẽm, Zn | 1.85 mg |
| Đồng, Cu | 0.307 mg |
| Mangan, Mn | 2.201 mg |
| Selen, Se | 35.8 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.243 mg |
| Riboflavin | 0.142 mg |
| Niacin | 4.394 mg |
| Pantothenic acid | 0.365 mg |
| Vitamin B-6 | 0.286 mg |
| Folate, tất cả | 70 mcg |
| Folate, thực phẩm | 70 mcg |
| Folate, DFE | 70 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.948 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.826 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 2.035 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.135 g |
| Threonine | 0.294 g |
| Isoleucine | 0.351 g |
| Leucine | 0.604 g |
| Lysine | 0.314 g |
| Methionin | 0.15 g |
| Cystine | 0.191 g |
| Nmol | 0.421 g |
| Tyrosine | 0.256 g |
| Valine | 0.432 g |
| Arginine | 0.527 g |
| Histidine | 0.215 g |
| Alanine | 0.371 g |
| Aspartic axit | 0.602 g |
| Axít glutamic | 2.386 g |
| Glycine | 0.407 g |
| Proline | 0.767 g |
| Serine | 0.414 g |
| Đường | |
| Đường sữa lactoza | 0.62 g |
| Maltose | 1.82 g |
| Đường, tất cả | 6.94 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 97 mcg |
| Tocopherol, gamma | 1.58 mg |
| Tocopherol, delta | 0.59 mg |
| Choline, tất cả | 28.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Tocopherol, phiên bản beta | 0.1 mg |
| Glucose (dextrose) | 1.84 g |
| Fructose | 2.67 g |