Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Cám lúa mì. Điều này là đúng nơi!
Nó có 248 kilocalories, 8.8 gram protein, 47.8 gam cacbohydrat và 3.4 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
8.8g protein 3.4g chất béo 47.8g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 8.8 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 3.4 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 47.8 g |
| Khác | |
| Tro | 2.2 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 248 kcal |
| Nước | 37.8 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 4 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 74 mg |
| Sắt, Fe | 3.07 mg |
| Magiê, Mg | 81 mg |
| Phốt pho, P | 185 mg |
| Kali, K | 227 mg |
| Natri, Na | 486 mg |
| Kẽm, Zn | 1.35 mg |
| Đồng, Cu | 0.221 mg |
| Mangan, Mn | 1.668 mg |
| Selen, Se | 31 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.397 mg |
| Riboflavin | 0.287 mg |
| Niacin | 4.402 mg |
| Pantothenic acid | 0.536 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| Folate, tất cả | 105 mcg |
| Axit folic | 80 mcg |
| Folate, thực phẩm | 25 mcg |
| Folate, DFE | 161 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.779 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.618 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.649 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.111 g |
| Threonine | 0.256 g |
| Isoleucine | 0.332 g |
| Leucine | 0.603 g |
| Lysine | 0.235 g |
| Methionin | 0.152 g |
| Cystine | 0.191 g |
| Nmol | 0.419 g |
| Tyrosine | 0.252 g |
| Valine | 0.385 g |
| Arginine | 0.357 g |
| Histidine | 0.196 g |
| Alanine | 0.311 g |
| Aspartic axit | 0.433 g |
| Axít glutamic | 2.75 g |
| Glycine | 0.334 g |
| Proline | 0.918 g |
| Serine | 0.419 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 9.68 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.32 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 54 mcg |
| Choline, tất cả | 18.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.3 mcg |