Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Chuối, Chuẩn bị sẵn sàng từ công thức, Thực hiện với bơ thực vật. Điều này là đúng nơi!
Nó có 326 kilocalories, 4.3 gram protein, 54.6 gam cacbohydrat và 10.5 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
4.3g protein 10.5g chất béo 54.6g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 4.3 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 10.5 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 54.6 g |
| Khác | |
| Tro | 1 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 326 kcal |
| Nước | 29.2 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 1.1 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 21 mg |
| Sắt, Fe | 1.4 mg |
| Magiê, Mg | 14 mg |
| Phốt pho, P | 58 mg |
| Kali, K | 134 mg |
| Natri, Na | 302 mg |
| Kẽm, Zn | 0.35 mg |
| Đồng, Cu | 0.072 mg |
| Mangan, Mn | 0.209 mg |
| Selen, Se | 12.1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 493 IU |
| Retinol | 97 mcg |
| Vitamin A, RAE | 106 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 1.7 mg |
| Thiamin | 0.172 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 1.446 mg |
| Pantothenic acid | 0.268 mg |
| Vitamin B-6 | 0.15 mg |
| Folate, tất cả | 33 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.1 mcg |
| Axit folic | 22 mcg |
| Folate, thực phẩm | 11 mcg |
| Folate, DFE | 48 mcg DFE |
| Cholesterol | 43 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 2.237 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.48 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 3.13 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.053 g |
| Threonine | 0.15 g |
| Isoleucine | 0.182 g |
| Leucine | 0.327 g |
| Lysine | 0.18 g |
| Methionin | 0.094 g |
| Cystine | 0.09 g |
| Nmol | 0.218 g |
| Tyrosine | 0.148 g |
| Valine | 0.209 g |
| Arginine | 0.199 g |
| Histidine | 0.113 g |
| Alanine | 0.17 g |
| Aspartic axit | 0.281 g |
| Axít glutamic | 1.113 g |
| Glycine | 0.149 g |
| Proline | 0.384 g |
| Serine | 0.247 g |
| Đường | |
| Caroten, phiên bản beta | 102 mcg |
| Phytosterol | 34 mg |