Calo

Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Boston nâu, Đóng hộp. Điều này là đúng nơi!

Nó có 195 kilocalories, 5.2 gram protein, 43.3 gam cacbohydrat và 1.5 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.

5.2g protein 1.5g chất béo 43.3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein5.2 g
Tất cả lipid (chất béo)1.5 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt43.3 g
Khác
Tro2.8 g
Năng lượng
Năng lượng195 kcal
Nước47.2 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả4.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca70 mg
Sắt, Fe2.1 mg
Magiê, Mg63 mg
Phốt pho, P112 mg
Kali, K318 mg
Natri, Na631 mg
Kẽm, Zn0.5 mg
Đồng, Cu0.08 mg
Mangan, Mn1.02 mg
Selen, Se21.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU87 IU
Retinol25 mcg
Vitamin A, RAE25 mcg RAE
Thiamin0.014 mg
Riboflavin0.115 mg
Niacin1.12 mg
Pantothenic acid0.566 mg
Vitamin B-60.082 mg
Folate, tất cả11 mcg
Vitamin B-120.01 mcg
Axit folic4 mcg
Folate, thực phẩm7 mcg
Folate, DFE14 mcg DFE
Cholesterol1 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.282 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.207 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.564 g
Axít amin
Tryptophan0.073 g
Threonine0.162 g
Isoleucine0.186 g
Leucine0.35 g
Lysine0.156 g
Methionin0.092 g
Cystine0.116 g
Nmol0.233 g
Tyrosine0.148 g
Valine0.233 g
Arginine0.255 g
Histidine0.128 g
Alanine0.203 g
Aspartic axit0.324 g
Axít glutamic1.537 g
Glycine0.203 g
Proline0.498 g
Serine0.251 g
Đường
Đường, tất cả2.42 g
Caroten, phiên bản beta2 mcg
Caroten, alpha1 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.32 mg
Lutein + zeaxanthin71 mcg
Choline, tất cả23.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.5 mcg