Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Boston nâu, Đóng hộp. Điều này là đúng nơi!
Nó có 195 kilocalories, 5.2 gram protein, 43.3 gam cacbohydrat và 1.5 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
5.2g protein 1.5g chất béo 43.3g carbohydrate /100g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 5.2 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 1.5 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 43.3 g |
Khác | |
Tro | 2.8 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 195 kcal |
Nước | 47.2 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 4.7 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 70 mg |
Sắt, Fe | 2.1 mg |
Magiê, Mg | 63 mg |
Phốt pho, P | 112 mg |
Kali, K | 318 mg |
Natri, Na | 631 mg |
Kẽm, Zn | 0.5 mg |
Đồng, Cu | 0.08 mg |
Mangan, Mn | 1.02 mg |
Selen, Se | 21.9 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 87 IU |
Retinol | 25 mcg |
Vitamin A, RAE | 25 mcg RAE |
Thiamin | 0.014 mg |
Riboflavin | 0.115 mg |
Niacin | 1.12 mg |
Pantothenic acid | 0.566 mg |
Vitamin B-6 | 0.082 mg |
Folate, tất cả | 11 mcg |
Vitamin B-12 | 0.01 mcg |
Axit folic | 4 mcg |
Folate, thực phẩm | 7 mcg |
Folate, DFE | 14 mcg DFE |
Cholesterol | 1 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 0.282 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.207 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.564 g |
Axít amin | |
Tryptophan | 0.073 g |
Threonine | 0.162 g |
Isoleucine | 0.186 g |
Leucine | 0.35 g |
Lysine | 0.156 g |
Methionin | 0.092 g |
Cystine | 0.116 g |
Nmol | 0.233 g |
Tyrosine | 0.148 g |
Valine | 0.233 g |
Arginine | 0.255 g |
Histidine | 0.128 g |
Alanine | 0.203 g |
Aspartic axit | 0.324 g |
Axít glutamic | 1.537 g |
Glycine | 0.203 g |
Proline | 0.498 g |
Serine | 0.251 g |
Đường | |
Đường, tất cả | 2.42 g |
Caroten, phiên bản beta | 2 mcg |
Caroten, alpha | 1 mcg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.32 mg |
Lutein + zeaxanthin | 71 mcg |
Choline, tất cả | 23.5 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 2.5 mcg |