کوکیز, چاکلیٹ سینڈوچ
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 49700 کیلوری | 49.7 کلوکالوریس |
| 25 g | 124250 کیلوری | 124.25 کلوکالوریس |
| 50 g | 248500 کیلوری | 248.5 کلوکالوریس |
| 100 g | 497000 کیلوری | 497 کلوکالوریس |
| 250 g | 1242500 کیلوری | 1242.5 کلوکالوریس |
| 500 g | 2485000 کیلوری | 2485 کلوکالوریس |
| 1000 g | 4970000 کیلوری | 4970 کلوکالوریس |
100 گرام کوکیز چاکلیٹ سینڈوچ = 497 کلوکالوریس
4.3g پروٹین 24.5g چربی 68.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- کوکیز, چاکلیٹ سینڈوچ, اضافی کریم کے ساتھ بھرنےکیلوری · 497 kcal
پروٹین · 4.33 g چربی · 24.52 g کاربو ہائیڈریٹ · 68.2 g - کوکیز, چاکلیٹ سینڈوچ, فلنگ کریم کے ساتھ, خصوصی غذائیکیلوری · 461 kcal
پروٹین · 4.5 g چربی · 22.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 67.7 g - کوکیز, چاکلیٹ سینڈوچ, فلنگ کریم کے ساتھ, باقاعدہ, ملمع چاکلیٹکیلوری · 481 kcal
پروٹین · 3.6 g چربی · 26.4 g کاربو ہائیڈریٹ · 66.1 g - کوکیز, چاکلیٹ سینڈوچ, فلنگ کریم کے ساتھ, باقاعدہکیلوری · 469 kcal
پروٹین · 5.61 g چربی · 19.78 g کاربو ہائیڈریٹ · 70.67 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 4.33 g |
| کل لاپاد (چربی) | 24.52 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 68.2 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.3 g |
| توانائی | |
| توانائی | 497 kcal |
| پانی | 1.65 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.7 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 16 mg |
| لوہا، فے | 7.8 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 36 mg |
| فاسفورس، P | 69 mg |
| پوٹاشیم, K | 137 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 351 mg |
| زنک، زن | 0.78 mg |
| تانبا، ک | 0.337 mg |
| Manganese، Mn | 0.497 mg |
| سالانیوم سے | 8.1 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.115 mg |
| رابوفلاوان | 0.12 mg |
| نیاکان | 1.937 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.142 mg |
| فولاٹی، کل | 46 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.02 mcg |
| فولک تیزاب | 37 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 9 mcg |
| فولاٹی، دف | 72 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 5.454 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 16.076 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.471 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.051 g |
| تریوننی | 0.114 g |
| اسولیینی | 0.138 g |
| لیوسنی | 0.248 g |
| لئشینی | 0.141 g |
| میتھاوننی | 0.056 g |
| کیسٹانا | 0.07 g |
| فانیلالانینی | 0.17 g |
| Tyrosine | 0.111 g |
| والانا | 0.173 g |
| آرگاننی | 0.153 g |
| ہسٹیڈینی | 0.073 g |
| الانینی | 0.129 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.205 g |
| گلطماک تیزاب | 1.019 g |
| گلیسنی | 0.13 g |
| پرولانا | 0.34 g |
| سیرینی | 0.182 g |
| شکر | |
| سکروسی | 44.53 g |
| کیفین | 5 mg |
| ٹہیوبرومانا | 169 mg |
| شکر، کل | 46 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 1.89 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 2 mcg |
| ٹوکوفراول، گاما | 12.45 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 3.27 mg |
| Choline، کل | 3.3 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 6.2 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.15 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 1.1 g |
| Fructose | 0.36 g |
| سٹگمسٹراول | 11 mg |
| کامپیسٹرول | 13 mg |
| بیٹا سیٹسٹراول | 34 mg |
| باضابطگی | 20.27 g |