کوکیز, ونیلا میدے

گرامcalkcal
10 g 44100 کیلوری 44.1 کلوکالوریس
25 g 110250 کیلوری 110.25 کلوکالوریس
50 g 220500 کیلوری 220.5 کلوکالوریس
100 g 441000 کیلوری 441 کلوکالوریس
250 g 1102500 کیلوری 1102.5 کلوکالوریس
500 g 2205000 کیلوری 2205 کلوکالوریس
1000 g 4410000 کیلوری 4410 کلوکالوریس


100 گرام کوکیز ونیلا میدے = 441 کلوکالوریس

5g پروٹین 15.2g چربی 73.6g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین5 g
کل لاپاد (چربی)15.2 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ73.6 g
دیگر
ایش1.1 g
توانائی
توانائی441 kcal
پانی5.1 g
ریشہ، کل غذائی1.9 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء48 mg
لوہا، فے2.38 mg
میگنیشیم، ملی گرام14 mg
فاسفورس، P104 mg
پوٹاشیم, K97 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی388 mg
زنک، زن0.36 mg
تانبا، ک0.1 mg
Manganese، Mn0.262 mg
سالانیوم سے11.3 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول30 IU
ریٹاناول8 mcg
وٹامن A، رایبریلی8 mcg RAE
تاامان0.275 mg
رابوفلاوان0.32 mg
نیاکان3.106 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.41 mg
وٹامن B-60.073 mg
فولاٹی، کل60 mcg
وٹامن B-120.13 mcg
فولک تیزاب51 mcg
فولاٹی، خوراک9 mcg
فولاٹی، دف96 mcg DFE
کولیسٹرول51 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل3.838 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد6.544 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد3.887 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.068 g
تریوننی0.169 g
اسولیینی0.213 g
لیوسنی0.365 g
لئشینی0.23 g
میتھاوننی0.105 g
کیسٹانا0.11 g
فانیلالانینی0.243 g
Tyrosine0.16 g
والانا0.244 g
آرگاننی0.221 g
ہسٹیڈینی0.106 g
الانینی0.188 g
اسپارٹاک تیزاب0.297 g
گلطماک تیزاب1.335 g
گلیسنی0.167 g
پرولانا0.444 g
سیرینی0.293 g
شکر
شکر، کل37.5 g
کآروٹینی، بی ٹا1 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.23 mg
کریپٹگزینتان، بی ٹا1 mcg
لوٹیان + زیاگزینتان41 mcg
Choline، کل27.6 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)6 mcg