کوکیز, شاورٹبرید
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54200 کیلوری | 54.2 کلوکالوریس |
| 25 g | 135500 کیلوری | 135.5 کلوکالوریس |
| 50 g | 271000 کیلوری | 271 کلوکالوریس |
| 100 g | 542000 کیلوری | 542 کلوکالوریس |
| 250 g | 1355000 کیلوری | 1355 کلوکالوریس |
| 500 g | 2710000 کیلوری | 2710 کلوکالوریس |
| 1000 g | 5420000 کیلوری | 5420 کلوکالوریس |
100 گرام کوکیز شاورٹبرید = 542 کلوکالوریس
4.9g پروٹین 32.5g چربی 58.3g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- کوکیز, شاورٹبرید, کیلئے تیار, پیکانکیلوری · 542 kcal
پروٹین · 4.9 g چربی · 32.5 g کاربو ہائیڈریٹ · 58.3 g - کوکیز, شاورٹبرید, کیلئے تیار, سادہکیلوری · 502 kcal
پروٹین · 6.1 g چربی · 24.1 g کاربو ہائیڈریٹ · 64.5 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 4.9 g |
| کل لاپاد (چربی) | 32.5 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 58.3 g |
| دیگر | |
| ایش | 1 g |
| توانائی | |
| توانائی | 542 kcal |
| پانی | 3.3 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.8 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 30 mg |
| لوہا، فے | 2.43 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 18 mg |
| فاسفورس، P | 85 mg |
| پوٹاشیم, K | 73 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 281 mg |
| زنک، زن | 0.58 mg |
| تانبا، ک | 0.152 mg |
| Manganese، Mn | 0.617 mg |
| سالانیوم سے | 3.2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 3 IU |
| ریٹاناول | 1 mcg |
| وٹامن A، رایبریلی | 1 mcg RAE |
| تاامان | 0.293 mg |
| رابوفلاوان | 0.22 mg |
| نیاکان | 2.481 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.377 mg |
| وٹامن B-6 | 0.02 mg |
| فولاٹی، کل | 63 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.01 mcg |
| فولک تیزاب | 55 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 8 mcg |
| فولاٹی، دف | 102 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 33 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 8.204 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 18.628 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 4.122 g |
| امائنو ایسڈ | |
| نارایڈرینلین | 0.08 g |
| تریوننی | 0.143 g |
| اسولیینی | 0.192 g |
| لیوسنی | 0.337 g |
| لئشینی | 0.178 g |
| میتھاوننی | 0.091 g |
| کیسٹانا | 0.112 g |
| فانیلالانینی | 0.239 g |
| Tyrosine | 0.149 g |
| والانا | 0.224 g |
| آرگاننی | 0.276 g |
| ہسٹیڈینی | 0.109 g |
| الانینی | 0.163 g |
| اسپارٹاک تیزاب | 0.252 g |
| گلطماک تیزاب | 1.509 g |
| گلیسنی | 0.179 g |
| پرولانا | 0.49 g |
| سیرینی | 0.259 g |
| شکر | |
| — | |