دودھ, بٹرملک

گرام	cal	kcal
10 g	38700 کیلوری	38.7 کلوکالوریس
25 g	96750 کیلوری	96.75 کلوکالوریس
50 g	193500 کیلوری	193.5 کلوکالوریس
100 g	387000 کیلوری	387 کلوکالوریس
250 g	967500 کیلوری	967.5 کلوکالوریس
500 g	1935000 کیلوری	1935 کلوکالوریس
1000 g	3870000 کیلوری	3870 کلوکالوریس

100 گرام دودھ بٹرملک = 387 کلوکالوریس

34.3g پروٹین 5.8g چربی 49g کاربو ہائیڈریٹ /100g

دودھ, بٹرملک, خشک
کیلوری · 387 kcal
پروٹین · 34.3 g چربی · 5.78 g کاربو ہائیڈریٹ · 49 g
دودھ, بٹرملک, سیال (مادہ), نت, کم چربی
کیلوری · 56 kcal
پروٹین · 4.1 g چربی · 2 g کاربو ہائیڈریٹ · 5.3 g
دودھ, بٹرملک, سیال (مادہ), نت, لووفت
کیلوری · 40 kcal
پروٹین · 3.31 g چربی · 0.88 g کاربو ہائیڈریٹ · 4.79 g

عنصر	مقدار /100g
ساخت
پروٹین	34.3 g
کل لاپاد (چربی)	5.78 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ	49 g
دیگر
ایش	7.95 g
توانائی
توانائی	387 kcal
پانی	2.97 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء	1184 mg
لوہا، فے	0.3 mg
میگنیشیم، ملی گرام	110 mg
فاسفورس، P	933 mg
پوٹاشیم, K	1592 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی	517 mg
زنک، زن	4.02 mg
تانبا، ک	0.111 mg
Manganese، Mn	0.023 mg
سالانیوم سے	20.3 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول	175 IU
ریٹاناول	48 mcg
وٹامن A، رایبریلی	49 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ	5.7 mg
تاامان	0.392 mg
رابوفلاوان	1.579 mg
نیاکان	0.876 mg
پینٹوتھینک تیزاب	3.17 mg
وٹامن B-6	0.338 mg
فولاٹی، کل	47 mcg
وٹامن B-12	3.82 mcg
فولاٹی، خوراک	47 mcg
فولاٹی، دف	47 mcg DFE
کولیسٹرول	69 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل	3.598 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد	1.669 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد	0.215 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین	0.484 g
تریوننی	1.548 g
اسولیینی	2.075 g
لیوسنی	3.36 g
لئشینی	2.72 g
میتھاوننی	0.86 g
کیسٹانا	0.317 g
فانیلالانینی	1.656 g
Tyrosine	1.656 g
والانا	2.296 g
آرگاننی	1.242 g
ہسٹیڈینی	0.93 g
الانینی	1.183 g
اسپارٹاک تیزاب	2.602 g
گلطماک تیزاب	7.183 g
گلیسنی	0.726 g
پرولانا	3.322 g
سیرینی	1.866 g
شکر
شکر، کل	49 g
کآروٹینی، بی ٹا	9 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)	0.1 mg
وٹامن ڈی	20 IU
"وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول)	0.5 mcg
وٹامن ڈی (D2 + D3)	0.5 mcg
Choline، کل	118.7 mg
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی)	0.4 mcg