ترکی مرگی, روشنی اور اندھیرا گوشت
| گرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20000 کیلوری | 20 کلوکالوریس |
| 25 g | 50000 کیلوری | 50 کلوکالوریس |
| 50 g | 100000 کیلوری | 100 کلوکالوریس |
| 100 g | 200000 کیلوری | 200 کلوکالوریس |
| 250 g | 500000 کیلوری | 500 کلوکالوریس |
| 500 g | 1000000 کیلوری | 1000 کلوکالوریس |
| 1000 g | 2000000 کیلوری | 2000 کلوکالوریس |
100 گرام ترکی مرگی روشنی اور اندھیرا گوشت = 200 کلوکالوریس
28.1g پروٹین 9.7g چربی 0g کاربو ہائیڈریٹ /100g
- ترکی مرگی, روشنی اور اندھیرا گوشت, تمباکو نوشی, پکایا, جلد کے ساتھ, ہڈی کو ہٹا دیاکیلوری · 200 kcal
پروٹین · 28.1 g چربی · 9.7 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g - ترکی مرگی, روشنی اور اندھیرا گوشت, تمباکو نوشی, پکایا, جلد اور ہڈی کو ہٹا دیاکیلوری · 162 kcal
پروٹین · 29.3 g چربی · 5 g کاربو ہائیڈریٹ · 0 g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 28.1 g |
| کل لاپاد (چربی) | 9.7 g |
| دیگر | |
| ایش | 0.5 g |
| توانائی | |
| توانائی | 200 kcal |
| پانی | 61.7 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 26 mg |
| لوہا، فے | 1.79 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 25 mg |
| فاسفورس، P | 203 mg |
| پوٹاشیم, K | 280 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 996 mg |
| زنک، زن | 2.96 mg |
| تانبا، ک | 0.093 mg |
| سالانیوم سے | 30.3 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.06 mg |
| رابوفلاوان | 0.18 mg |
| نیاکان | 5.09 mg |
| وٹامن B-6 | 0.41 mg |
| فولاٹی، کل | 7 mcg |
| وٹامن B-12 | 0.35 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 7 mcg |
| فولاٹی، دف | 7 mcg DFE |
| کولیسٹرول | 82 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.831 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 3.18 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.473 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.34 mg |
| وٹامن ڈی | 1 IU |
| Choline، کل | 69.9 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 2.4 mcg |
| بیٹاینی | 5.9 mg |