کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں کوکیز, جانوروں سے خستہ بسکٹ (اراروٹ، چائے بسکٹ شامل ہے). یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 446 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 6.9 گرام پروٹین، 74.1 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 13.8 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
6.9g پروٹین 13.8g چربی 74.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 6.9 g |
کل لاپاد (چربی) | 13.8 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 74.1 g |
دیگر | |
ایش | 1.3 g |
توانائی | |
توانائی | 446 kcal |
پانی | 3.9 g |
ریشہ، کل غذائی | 1.1 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 43 mg |
لوہا، فے | 2.75 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 18 mg |
فاسفورس، P | 114 mg |
پوٹاشیم, K | 100 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 482 mg |
زنک، زن | 0.64 mg |
تانبا، ک | 0.157 mg |
Manganese، Mn | 0.423 mg |
سالانیوم سے | 7 mcg |
وٹامن ڈی | |
تاامان | 0.35 mg |
رابوفلاوان | 0.326 mg |
نیاکان | 3.47 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.376 mg |
وٹامن B-6 | 0.022 mg |
فولاٹی، کل | 103 mcg |
وٹامن B-12 | 0.05 mcg |
فولک تیزاب | 89 mcg |
فولاٹی، خوراک | 14 mcg |
فولاٹی، دف | 165 mcg DFE |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 3.463 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 7.666 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.873 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.099 g |
تریوننی | 0.193 g |
اسولیینی | 0.263 g |
لیوسنی | 0.47 g |
لئشینی | 0.242 g |
میتھاوننی | 0.116 g |
کیسٹانا | 0.149 g |
فانیلالانینی | 0.324 g |
Tyrosine | 0.196 g |
والانا | 0.303 g |
آرگاننی | 0.263 g |
ہسٹیڈینی | 0.14 g |
الانینی | 0.209 g |
اسپارٹاک تیزاب | 0.292 g |
گلطماک تیزاب | 2.262 g |
گلیسنی | 0.231 g |
پرولانا | 0.763 g |
سیرینی | 0.362 g |
شکر | |
شکر، کل | 13.93 g |
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.12 mg |
لوٹیان + زیاگزینتان | 2 mcg |
Choline، کل | 9.4 mg |
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 5.9 mcg |