کیلوری

آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں چکوترا, خام, سفيد, کیلی فورنیا. یہ صحیح جگہ ہے!

یہ 37 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 0.88 گرام پروٹین، 9.09 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 0.1 گرام کل چربی, فی 100 گرام.

0.9g پروٹین 0.1g چربی 9.1g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین0.88 g
کل لاپاد (چربی)0.1 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ9.09 g
دیگر
ایش0.35 g
توانائی
توانائی37 kcal
پانی89.58 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء12 mg
لوہا، فے0.08 mg
میگنیشیم، ملی گرام9 mg
فاسفورس، P12 mg
پوٹاشیم, K143 mg
زنک، زن0.07 mg
تانبا، ک0.032 mg
Manganese، Mn0.02 mg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول10 IU
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ33.3 mg
تاامان0.037 mg
رابوفلاوان0.02 mg
نیاکان0.269 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.283 mg
وٹامن B-60.043 mg
فولاٹی، کل12 mcg
فولاٹی، خوراک12 mcg
فولاٹی، دف12 mcg DFE
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.014 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.013 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.024 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.009 g
تریوننی0.015 g
اسولیینی0.009 g
لیوسنی0.017 g
لئشینی0.022 g
میتھاوننی0.008 g
کیسٹانا0.009 g
فانیلالانینی0.053 g
Tyrosine0.009 g
والانا0.017 g
آرگاننی0.099 g
ہسٹیڈینی0.009 g
الانینی0.028 g
اسپارٹاک تیزاب0.157 g
گلطماک تیزاب0.225 g
گلیسنی0.017 g
پرولانا0.072 g
سیرینی0.032 g
شکر