کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں مونگفلی چاکلیٹ کیک, مکھن. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 406 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 8.2 گرام پروٹین، 45.8 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 21 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
8.2g پروٹین 21g چربی 45.8g کاربو ہائیڈریٹ /100g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 8.2 g |
کل لاپاد (چربی) | 21 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 45.8 g |
دیگر | |
ایش | 1.6 g |
توانائی | |
توانائی | 406 kcal |
پانی | 23.2 g |
ریشہ، کل غذائی | 2.6 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 37 mg |
لوہا، فے | 2.03 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 16 mg |
فاسفورس، P | 105 mg |
پوٹاشیم, K | 118 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 347 mg |
زنک، زن | 0.75 mg |
تانبا، ک | 0.08 mg |
Manganese، Mn | 0.33 mg |
سالانیوم سے | 22.7 mcg |
وٹامن ڈی | |
آایو ریئٹنول | 744 IU |
ریٹاناول | 202 mcg |
وٹامن A، رایبریلی | 206 mcg RAE |
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.2 mg |
تاامان | 0.388 mg |
رابوفلاوان | 0.241 mg |
نیاکان | 2.188 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.861 mg |
وٹامن B-6 | 0.058 mg |
فولاٹی، کل | 88 mcg |
وٹامن B-12 | 0.16 mcg |
فولک تیزاب | 60 mcg |
فولاٹی، خوراک | 28 mcg |
فولاٹی، دف | 130 mcg DFE |
کولیسٹرول | 67 mg |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 11.659 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 5.525 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.094 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.099 g |
تریوننی | 0.284 g |
اسولیینی | 0.365 g |
لیوسنی | 0.623 g |
لئشینی | 0.329 g |
میتھاوننی | 0.175 g |
کیسٹانا | 0.172 g |
فانیلالانینی | 0.416 g |
Tyrosine | 0.271 g |
والانا | 0.41 g |
آرگاننی | 0.339 g |
ہسٹیڈینی | 0.187 g |
الانینی | 0.325 g |
اسپارٹاک تیزاب | 0.501 g |
گلطماک تیزاب | 2.3 g |
گلیسنی | 0.288 g |
پرولانا | 0.778 g |
سیرینی | 0.44 g |
شکر | |
شکر، کل | 11.26 g |
کآروٹینی، بی ٹا | 38 mcg |
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.84 mg |
کریپٹگزینتان، بی ٹا | 1 mcg |
لوٹیان + زیاگزینتان | 74 mcg |
Choline، کل | 38.8 mg |
"وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 1.8 mcg |