کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں روٹی, پین dulce, میٹھی خمیر روٹی. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 367 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 9.42 گرام پروٹین، 56.38 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 11.58 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
9.4g پروٹین 11.6g چربی 56.4g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 9.42 g |
| کل لاپاد (چربی) | 11.58 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 56.38 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.08 g |
| توانائی | |
| توانائی | 367 kcal |
| پانی | 21.54 g |
| ریشہ، کل غذائی | 2.3 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 86 mg |
| لوہا، فے | 2.87 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 24 mg |
| فاسفورس، P | 94 mg |
| پوٹاشیم, K | 103 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 228 mg |
| زنک، زن | 0.84 mg |
| تانبا، ک | 0.121 mg |
| Manganese، Mn | 0.46 mg |
| سالانیوم سے | 26.2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| تاامان | 0.377 mg |
| رابوفلاوان | 0.23 mg |
| نیاکان | 3.463 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.59 mg |
| وٹامن B-6 | 0.057 mg |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 2.183 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 3.499 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 1.53 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 3.86 g |
| مالٹوسی | 1.01 g |
| شکر، کل | 12.5 g |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.29 mg |
| ٹوکوفراول، گاما | 2.69 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 0.77 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 1.6 mcg |
| داہیڈروفیللوقوانونی | 10.4 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.07 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 3.58 g |
| Fructose | 4.05 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس | 1.103 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس مونوانواک | 0.896 g |
| فیٹی ایسڈ، کل ٹرانس پاولانواک | 0.207 g |
| باضابطگی | 37.8 g |