کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں روزہ کھانے کی اشیاء, فرانسیسی، ٹوسٹ کلیاں. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 340 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 6 گرام پروٹین، 41.21 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 17.74 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
6g پروٹین 17.7g چربی 41.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
| عنصر | مقدار /100g |
|---|---|
| ساخت | |
| پروٹین | 6 g |
| کل لاپاد (چربی) | 17.74 g |
| فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 41.21 g |
| دیگر | |
| ایش | 1.47 g |
| توانائی | |
| توانائی | 340 kcal |
| پانی | 33.57 g |
| ریشہ، کل غذائی | 1.4 g |
| عناصر | |
| کیلشیم، وسطی ایشیاء | 53 mg |
| لوہا، فے | 1.92 mg |
| میگنیشیم، ملی گرام | 19 mg |
| فاسفورس، P | 87 mg |
| پوٹاشیم, K | 111 mg |
| سوڈیم، قومی اسمبلی | 428 mg |
| زنک، زن | 0.51 mg |
| تانبا، ک | 0.085 mg |
| Manganese، Mn | 0.39 mg |
| سالانیوم سے | 12.2 mcg |
| وٹامن ڈی | |
| آایو ریئٹنول | 5 IU |
| تاامان | 0.284 mg |
| رابوفلاوان | 0.175 mg |
| نیاکان | 2.575 mg |
| پینٹوتھینک تیزاب | 0.336 mg |
| وٹامن B-6 | 0.053 mg |
| فولاٹی، کل | 183 mcg |
| فولک تیزاب | 41 mcg |
| فولاٹی، خوراک | 142 mcg |
| فولاٹی، دف | 212 mcg DFE |
| فیٹی سیر ایسڈ، کل | 3.989 g |
| فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 9.502 g |
| فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 2.566 g |
| امائنو ایسڈ | |
| — | |
| شکر | |
| سکروسی | 7.14 g |
| لیکٹوسی | 0.15 g |
| مالٹوسی | 0.82 g |
| شکر، کل | 9.89 g |
| کآروٹینی، بی ٹا | 3 mcg |
| وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.88 mg |
| لوٹیان + زیاگزینتان | 4 mcg |
| ٹوکوفراول، گاما | 5.29 mg |
| ٹوکوفراول، ڈیلٹا | 3.5 mg |
| Choline، کل | 13.9 mg |
| "وٹامِن کے" (فیلوقانونی) | 14.5 mcg |
| بیٹاینی | 20 mg |
| داہیڈروفیللوقوانونی | 27.7 mcg |
| ٹوکوفراول، بی ٹا | 0.07 mg |
| گلوکوز (دیاٹروسی) | 1.03 g |
| Fructose | 0.75 g |
| باضابطگی | 26.6 g |