کیلوری

آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں روزہ کھانے کی اشیاء, براؤنی. یہ صحیح جگہ ہے!

یہ 405 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 4.57 گرام پروٹین، 64.95 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 16.84 گرام کل چربی, فی 100 گرام.

4.6g پروٹین 16.8g چربی 65g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین4.57 g
کل لاپاد (چربی)16.84 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ64.95 g
دیگر
ایش1 g
توانائی
توانائی405 kcal
پانی12.65 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء42 mg
لوہا، فے2.15 mg
میگنیشیم، ملی گرام27 mg
فاسفورس، P146 mg
پوٹاشیم, K139 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی255 mg
زنک، زن0.92 mg
Manganese، Mn0.181 mg
سالانیوم سے6.3 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول18 IU
ریٹاناول5 mcg
وٹامن A، رایبریلی5 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ5.3 mg
تاامان0.12 mg
رابوفلاوان0.21 mg
نیاکان0.97 mg
پینٹوتھینک تیزاب0.55 mg
وٹامن B-60.04 mg
فولاٹی، کل29 mcg
وٹامن B-120.26 mcg
فولک تیزاب22 mcg
فولاٹی، خوراک7 mcg
فولاٹی، دف44 mcg DFE
کولیسٹرول16 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل5.22 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد6.377 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد4.398 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.057 g
تریوننی0.158 g
اسولیینی0.199 g
لیوسنی0.339 g
لئشینی0.223 g
میتھاوننی0.082 g
کیسٹانا0.06 g
فانیلالانینی0.207 g
Tyrosine0.167 g
والانا0.236 g
آرگاننی0.176 g
ہسٹیڈینی0.1 g
الانینی0.151 g
اسپارٹاک تیزاب0.287 g
گلطماک تیزاب1.038 g
گلیسنی0.131 g
پرولانا0.396 g
سیرینی0.214 g
شکر
کیفین2 mg
ٹہیوبرومانا79 mg