کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں دودھ, خشک, نونفت, فوری, کے ساتھ وٹامن A اور وٹامن ڈی کا اضافہ. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 358 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 35.1 گرام پروٹین، 52.19 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 0.72 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
35.1g پروٹین 0.7g چربی 52.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 35.1 g |
کل لاپاد (چربی) | 0.72 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 52.19 g |
دیگر | |
ایش | 8.03 g |
توانائی | |
توانائی | 358 kcal |
پانی | 3.96 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 1231 mg |
لوہا، فے | 0.31 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 117 mg |
فاسفورس، P | 985 mg |
پوٹاشیم, K | 1705 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 549 mg |
زنک، زن | 4.41 mg |
تانبا، ک | 0.041 mg |
Manganese، Mn | 0.02 mg |
سالانیوم سے | 27.3 mcg |
وٹامن ڈی | |
آایو ریئٹنول | 2365 IU |
ریٹاناول | 709 mcg |
وٹامن A، رایبریلی | 709 mcg RAE |
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 5.6 mg |
تاامان | 0.413 mg |
رابوفلاوان | 1.744 mg |
نیاکان | 0.891 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 3.235 mg |
وٹامن B-6 | 0.345 mg |
فولاٹی، کل | 50 mcg |
وٹامن B-12 | 3.99 mcg |
فولاٹی، خوراک | 50 mcg |
فولاٹی، دف | 50 mcg DFE |
کولیسٹرول | 18 mg |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.467 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 0.187 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.028 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.495 g |
تریوننی | 1.584 g |
اسولیینی | 2.124 g |
لیوسنی | 3.438 g |
لئشینی | 2.784 g |
میتھاوننی | 0.88 g |
کیسٹانا | 0.325 g |
فانیلالانینی | 1.694 g |
Tyrosine | 1.694 g |
والانا | 2.349 g |
آرگاننی | 1.271 g |
ہسٹیڈینی | 0.952 g |
الانینی | 1.21 g |
اسپارٹاک تیزاب | 2.663 g |
گلطماک تیزاب | 7.35 g |
گلیسنی | 0.743 g |
پرولانا | 3.4 g |
سیرینی | 1.909 g |
شکر | |
شکر، کل | 52.19 g |
کآروٹینی، بی ٹا | 1 mcg |
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول) | 0.01 mg |
وٹامن ڈی | 440 IU |
"وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول) | 11 mcg |
وٹامن ڈی (D2 + D3) | 11 mcg |
Choline، کل | 167.8 mg |