کیلوری

آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں دودھ, خشک, نونفت, فوری, کے ساتھ وٹامن A اور وٹامن ڈی کا اضافہ. یہ صحیح جگہ ہے!

یہ 358 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 35.1 گرام پروٹین، 52.19 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 0.72 گرام کل چربی, فی 100 گرام.

35.1g پروٹین 0.7g چربی 52.2g کاربو ہائیڈریٹ /100g

 
عنصرمقدار /100g
ساخت
پروٹین35.1 g
کل لاپاد (چربی)0.72 g
فرق از کاربو ہائیڈریٹ52.19 g
دیگر
ایش8.03 g
توانائی
توانائی358 kcal
پانی3.96 g
عناصر
کیلشیم، وسطی ایشیاء1231 mg
لوہا، فے0.31 mg
میگنیشیم، ملی گرام117 mg
فاسفورس، P985 mg
پوٹاشیم, K1705 mg
سوڈیم، قومی اسمبلی549 mg
زنک، زن4.41 mg
تانبا، ک0.041 mg
Manganese، Mn0.02 mg
سالانیوم سے27.3 mcg
وٹامن ڈی
آایو ریئٹنول2365 IU
ریٹاناول709 mcg
وٹامن A، رایبریلی709 mcg RAE
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ5.6 mg
تاامان0.413 mg
رابوفلاوان1.744 mg
نیاکان0.891 mg
پینٹوتھینک تیزاب3.235 mg
وٹامن B-60.345 mg
فولاٹی، کل50 mcg
وٹامن B-123.99 mcg
فولاٹی، خوراک50 mcg
فولاٹی، دف50 mcg DFE
کولیسٹرول18 mg
فیٹی سیر ایسڈ، کل0.467 g
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد0.187 g
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد0.028 g
امائنو ایسڈ
نارایڈرینلین0.495 g
تریوننی1.584 g
اسولیینی2.124 g
لیوسنی3.438 g
لئشینی2.784 g
میتھاوننی0.88 g
کیسٹانا0.325 g
فانیلالانینی1.694 g
Tyrosine1.694 g
والانا2.349 g
آرگاننی1.271 g
ہسٹیڈینی0.952 g
الانینی1.21 g
اسپارٹاک تیزاب2.663 g
گلطماک تیزاب7.35 g
گلیسنی0.743 g
پرولانا3.4 g
سیرینی1.909 g
شکر
شکر، کل52.19 g
کآروٹینی، بی ٹا1 mcg
وٹامن ای (الفا-ٹوکوفراول)0.01 mg
وٹامن ڈی440 IU
"وٹامن کے" D3 (چولیکالکافرول)11 mcg
وٹامن ڈی (D2 + D3)11 mcg
Choline، کل167.8 mg