کیلوری
آپ کتنے کیلوری میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں دودھ, بھرا ہوا, سیال (مادہ), ہیڈروگانیٹد سبزیوں کے تیل کا مرکب کے ساتھ. یہ صحیح جگہ ہے!
یہ 63 پر مشتمل ہے کلوکالوریس، 3.33 گرام پروٹین، 4.74 گرام کاربو ہائیڈریٹ اور 3.46 گرام کل چربی, فی 100 گرام.
3.3g پروٹین 3.5g چربی 4.7g کاربو ہائیڈریٹ /100g
عنصر | مقدار /100g |
---|---|
ساخت | |
پروٹین | 3.33 g |
کل لاپاد (چربی) | 3.46 g |
فرق از کاربو ہائیڈریٹ | 4.74 g |
دیگر | |
ایش | 0.8 g |
توانائی | |
توانائی | 63 kcal |
پانی | 87.67 g |
عناصر | |
کیلشیم، وسطی ایشیاء | 128 mg |
لوہا، فے | 0.05 mg |
میگنیشیم، ملی گرام | 13 mg |
فاسفورس، P | 97 mg |
پوٹاشیم, K | 139 mg |
سوڈیم، قومی اسمبلی | 57 mg |
زنک، زن | 0.36 mg |
تانبا، ک | 0.01 mg |
Manganese، Mn | 0.002 mg |
سالانیوم سے | 2 mcg |
وٹامن ڈی | |
آایو ریئٹنول | 7 IU |
ریٹاناول | 2 mcg |
وٹامن A، رایبریلی | 2 mcg RAE |
وٹامن سی، کل اسکوربک ترشہ | 0.9 mg |
تاامان | 0.03 mg |
رابوفلاوان | 0.123 mg |
نیاکان | 0.087 mg |
پینٹوتھینک تیزاب | 0.301 mg |
وٹامن B-6 | 0.04 mg |
فولاٹی، کل | 5 mcg |
وٹامن B-12 | 0.34 mcg |
فولاٹی، خوراک | 5 mcg |
فولاٹی، دف | 5 mcg DFE |
کولیسٹرول | 2 mg |
فیٹی سیر ایسڈ، کل | 0.768 g |
فیٹی ایسڈ، کل مونوونسریٹد | 1.783 g |
فیٹی ایسڈ، کل پاولونسریٹد | 0.75 g |
امائنو ایسڈ | |
نارایڈرینلین | 0.047 g |
تریوننی | 0.15 g |
اسولیینی | 0.201 g |
لیوسنی | 0.326 g |
لئشینی | 0.264 g |
میتھاوننی | 0.084 g |
کیسٹانا | 0.031 g |
فانیلالانینی | 0.161 g |
Tyrosine | 0.161 g |
والانا | 0.223 g |
آرگاننی | 0.121 g |
ہسٹیڈینی | 0.09 g |
الانینی | 0.115 g |
اسپارٹاک تیزاب | 0.253 g |
گلطماک تیزاب | 0.697 g |
گلیسنی | 0.07 g |
پرولانا | 0.323 g |
سیرینی | 0.181 g |
شکر | |
فیطعثٹرولس | 6 mg |