Хліб, Піта

Грамcalkcal
10 g 26600 Калорії 26.6 Кілокалорій
25 g 66500 Калорії 66.5 Кілокалорій
50 g 133000 Калорії 133 Кілокалорій
100 g 266000 Калорії 266 Кілокалорій
250 g 665000 Калорії 665 Кілокалорій
500 g 1330000 Калорії 1330 Кілокалорій
1000 g 2660000 Калорії 2660 Кілокалорій


100 Грам Хліб Піта = 266 Кілокалорій

9.8g білки 2.6g жири 55g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка9.8 g
Загальна ліпідів (жирів)2.6 g
Вуглеводів, за різницю55 g
Інші
Золи2 g
Енергія
Енергія266 kcal
Води30.6 g
Волокно, загальна біологічно активних7.4 g
Елементи
Кальцій, Ca15 mg
Залізо, Fe3.06 mg
Магній, мг69 mg
Фосфор, P180 mg
Калій, К170 mg
Натрію, Na532 mg
Цинку Zn1.52 mg
Мідь, Cu0.29 mg
Марганець, Mn1.74 mg
Селен, Se44 mcg
Вітаміни
Тіамін0.339 mg
Рибофлавін0.08 mg
Нікотинова кислота2.84 mg
Пантотенова кислота0.831 mg
Вітамін B-60.265 mg
Фолієвої кислоти, загальний35 mcg
Фолієва кислота, харчування35 mcg
Фолієва кислота, DFE35 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.41 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.349 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,1.055 g
Амінокислоти
Триптофан0.149 g
Треонін0.282 g
Ізолейцин0.367 g
Лейцин0.671 g
Лізин0.265 g
Метионіну0.153 g
Цистину0.228 g
Фенілаланін0.47 g
Тирозин0.292 g
Валін0.441 g
Аргінін0.455 g
Гістидину0.226 g
Аланін0.343 g
Аспаргінової кислоти0.494 g
Глутамінової кислоти3.153 g
Гліцин0.394 g
Проліну1.046 g
Серину0.469 g
Цукрів
Цукрів, загальна0.82 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.61 mg
Лютеїн + зеаксантин53 mcg
Холін, загальна26.5 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.4 mcg