Туреччина курка, Молодий Том
Грам | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 36800 Калорії | 36.8 Кілокалорій |
25 g | 92000 Калорії | 92 Кілокалорій |
50 g | 184000 Калорії | 184 Кілокалорій |
100 g | 368000 Калорії | 368 Кілокалорій |
250 g | 920000 Калорії | 920 Кілокалорій |
500 g | 1840000 Калорії | 1840 Кілокалорій |
1000 g | 3680000 Калорії | 3680 Кілокалорій |
100 Грам Туреччина курка Молодий Том = 368 Кілокалорій
13.2g білки 34.6g жири 0g вуглеводи /100g
- Туреччина курка, Молодий Том, Тільки шкіри, СировинаКалорії · 368 kcal
білки · 13.24 g жири · 34.56 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Молодий Том, Назад, М'ясо та шкіри, СировинаКалорії · 179 kcal
білки · 18.47 g жири · 11.14 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Молодий Том, Темне м'ясо, М'ясо лише, Приготовлені, СмаженіКалорії · 185 kcal
білки · 28.68 g жири · 6.98 g вуглеводи · 0 g - Туреччина курка, Молодий Том, М'ясо лише, Приготовлені, СмаженіКалорії · 168 kcal
білки · 29.36 g жири · 4.68 g вуглеводи · 0 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 13.24 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 34.56 g |
Інші | |
Золи | 0.39 g |
Енергія | |
Енергія | 368 kcal |
Води | 51.25 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 18 mg |
Залізо, Fe | 1.2 mg |
Магній, мг | 8 mg |
Фосфор, P | 82 mg |
Калій, К | 96 mg |
Натрію, Na | 40 mg |
Цинку Zn | 1.26 mg |
Мідь, Cu | 0.068 mg |
Марганець, Mn | 0.009 mg |
Селен, Se | 13 mcg |
Вітаміни | |
Вітамін А, МО | 49 IU |
Ретинол | 15 mcg |
Вітамін А, RAE | 15 mcg RAE |
Тіамін | 0.019 mg |
Рибофлавін | 0.079 mg |
Нікотинова кислота | 1.568 mg |
Пантотенова кислота | 0.263 mg |
Вітамін B-6 | 0.07 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 4 mcg |
Вітамін B-12 | 0.25 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 4 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 4 mcg DFE |
Холестерин | 95 mg |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 9.02 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 14.73 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 7.92 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.106 g |
Треонін | 0.472 g |
Ізолейцин | 0.426 g |
Лейцин | 0.777 g |
Лізин | 0.79 g |
Метионіну | 0.265 g |
Цистину | 0.22 g |
Фенілаланін | 0.447 g |
Тирозин | 0.301 g |
Валін | 0.557 g |
Аргінін | 1.021 g |
Гістидину | 0.254 g |
Аланін | 1.074 g |
Аспаргінової кислоти | 1.184 g |
Глутамінової кислоти | 1.646 g |
Гліцин | 2.112 g |
Проліну | 1.235 g |
Серину | 0.538 g |
Цукрів | |
— |