Свинини, Свіжі, Розширення
Грам | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13100 Калорії | 13.1 Кілокалорій |
25 g | 32750 Калорії | 32.75 Кілокалорій |
50 g | 65500 Калорії | 65.5 Кілокалорій |
100 g | 131000 Калорії | 131 Кілокалорій |
250 g | 327500 Калорії | 327.5 Кілокалорій |
500 g | 655000 Калорії | 655 Кілокалорій |
1000 g | 1310000 Калорії | 1310 Кілокалорій |
100 Грам Свинини Свіжі Розширення = 131 Кілокалорій
24.8g білки 3.5g жири 0g вуглеводи /100g
- Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Топ Корейка (відбивні), Без кісток, Сепарабельного відкидатися тільки, Приготовлені, ПеченеКалорії · 131 kcal
білки · 24.81 g жири · 3.53 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Вирізка, Сепарабельного відкидатися тільки, Приготовлені, СмаженіКалорії · 116 kcal
білки · 21.61 g жири · 3.15 g вуглеводи · 0.31 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Вирізка, Сепарабельного lean і жиру, СировинаКалорії · 109 kcal
білки · 20.16 g жири · 3.14 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Топ Корейка (відбивні), Без кісток, Сепарабельного lean і жиру, СировинаКалорії · 123 kcal
білки · 21.35 g жири · 4.21 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Вирізка, Сепарабельного lean і жиру, Приготовлені, СмаженіКалорії · 121 kcal
білки · 21.5 g жири · 3.7 g вуглеводи · 0.31 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Плече, (Бостон прикладом), леза (стейки), Сепарабельного відкидатися тільки, Приготовлені, ТушкованаКалорії · 227 kcal
білки · 27.58 g жири · 12.14 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Топ Корейка (відбивні), Без кісток, Сепарабельного lean і жиру, Приготовлені, ПеченеКалорії · 142 kcal
білки · 24.46 g жири · 4.86 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Плече, (Бостон прикладом), леза (стейки), Сепарабельного відкидатися тільки, СировинаКалорії · 122 kcal
білки · 18.29 g жири · 5.36 g вуглеводи · 0.18 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Композитний сепарабельного жиру, СировинаКалорії · 508 kcal
білки · 9.27 g жири · 52.33 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Плече, (Бостон прикладом), леза (стейки), Сепарабельного lean і жиру, СировинаКалорії · 169 kcal
білки · 17.19 g жири · 11.12 g вуглеводи · 0.16 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Плече, (Бостон прикладом), леза (стейки), Сепарабельного lean і жиру, Приготовлені, ТушкованаКалорії · 263 kcal
білки · 25.84 g жири · 16.94 g вуглеводи · 0.03 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Вирізка, Сепарабельного відкидатися тільки, СировинаКалорії · 106 kcal
білки · 20.39 g жири · 2.09 g вуглеводи · 0 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Композитний сепарабельного жиру, ПриготовленіКалорії · 585 kcal
білки · 10.06 g жири · 60.42 g вуглеводи · 0.32 g - Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Топ Корейка (відбивні), Без кісток, Сепарабельного відкидатися тільки, СировинаКалорії · 110 kcal
білки · 21.78 g жири · 2.51 g вуглеводи · 0 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 24.81 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 3.53 g |
Інші | |
Золи | 1.77 g |
Енергія | |
Енергія | 131 kcal |
Води | 70.39 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 5 mg |
Залізо, Fe | 0.5 mg |
Магній, мг | 25 mg |
Фосфор, P | 308 mg |
Калій, К | 524 mg |
Натрію, Na | 237 mg |
Цинку Zn | 1.69 mg |
Мідь, Cu | 0.053 mg |
Марганець, Mn | 0.006 mg |
Селен, Se | 46 mcg |
Вітаміни | |
Тіамін | 0.522 mg |
Рибофлавін | 0.19 mg |
Нікотинова кислота | 9.035 mg |
Пантотенова кислота | 0.623 mg |
Вітамін B-6 | 0.65 mg |
Вітамін B-12 | 0.5 mcg |
Холестерин | 52 mg |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 1.206 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 1.539 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.351 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.261 g |
Треонін | 1.114 g |
Ізолейцин | 1.221 g |
Лейцин | 2.114 g |
Лізин | 2.301 g |
Метионіну | 0.683 g |
Цистину | 0.286 g |
Фенілаланін | 1.043 g |
Тирозин | 0.944 g |
Валін | 1.296 g |
Аргінін | 1.651 g |
Гістидину | 1.072 g |
Аланін | 1.456 g |
Аспаргінової кислоти | 2.427 g |
Глутамінової кислоти | 3.961 g |
Гліцин | 1.118 g |
Проліну | 1.003 g |
Серину | 1.073 g |
Цукрів | |
Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.08 mg |
Вітамін D | 13 IU |
Вітамін D3 (холекальциферол) | 0.3 mcg |
Вітамін D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Холін, загальна | 70.5 mg |
Бетаїну | 2.6 mg |
Жирні кислоти, загальна транс | 0.03 g |
Жирні кислоти, загальна транс monoenoic | 0.019 g |
Гідроксипроліну | 0.064 g |