Рулони, Вечеря
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23600 Калорії | 23.6 Кілокалорій |
| 25 g | 59000 Калорії | 59 Кілокалорій |
| 50 g | 118000 Калорії | 118 Кілокалорій |
| 100 g | 236000 Калорії | 236 Кілокалорій |
| 250 g | 590000 Калорії | 590 Кілокалорій |
| 500 g | 1180000 Калорії | 1180 Кілокалорій |
| 1000 g | 2360000 Калорії | 2360 Кілокалорій |
100 Грам Рулони Вечеря = 236 Кілокалорій
9.5g білки 4.6g жири 40.2g вуглеводи /100g
- Рулони, Вечеря, Вівсяних висівокКалорії · 236 kcal
білки · 9.5 g жири · 4.6 g вуглеводи · 40.2 g - Рулони, Вечеря, ЯйцеКалорії · 307 kcal
білки · 9.5 g жири · 6.4 g вуглеводи · 52 g - Рулони, Вечеря, ЖитоКалорії · 286 kcal
білки · 10.3 g жири · 3.4 g вуглеводи · 53.1 g - Рулони, Вечеря, Цільна пшеницяКалорії · 266 kcal
білки · 8.7 g жири · 4.7 g вуглеводи · 51.1 g - Рулони, Вечеря, ПшеницяКалорії · 273 kcal
білки · 8.6 g жири · 6.3 g вуглеводи · 46 g - Рулони, Вечеря, Рівнина, Підготовлений з рецепт, Зроблено з низьким вмістом жиру (2%) молокоКалорії · 316 kcal
білки · 8.5 g жири · 7.3 g вуглеводи · 53.4 g - Рулони, Вечеря, Рівнина, Комерційно підготовлені (включає в себе Браун і подавати)Калорії · 310 kcal
білки · 10.86 g жири · 6.47 g вуглеводи · 52.04 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 9.5 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 4.6 g |
| Вуглеводів, за різницю | 40.2 g |
| Інші | |
| Золи | 1.7 g |
| Енергія | |
| Енергія | 236 kcal |
| Води | 44 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 4.1 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 85 mg |
| Залізо, Fe | 4.14 mg |
| Магній, мг | 33 mg |
| Фосфор, P | 115 mg |
| Калій, К | 121 mg |
| Натрію, Na | 413 mg |
| Цинку Zn | 1.02 mg |
| Мідь, Cu | 0.136 mg |
| Марганець, Mn | 0.754 mg |
| Селен, Se | 29.3 mcg |
| Вітаміни | |
| Тіамін | 0.448 mg |
| Рибофлавін | 0.289 mg |
| Нікотинова кислота | 4.954 mg |
| Пантотенова кислота | 0.428 mg |
| Вітамін B-6 | 0.045 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 95 mcg |
| Фолієва кислота | 64 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 31 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 140 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.619 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 1.488 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 1.568 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.12 g |
| Треонін | 0.274 g |
| Ізолейцин | 0.367 g |
| Лейцин | 0.672 g |
| Лізин | 0.27 g |
| Метионіну | 0.164 g |
| Цистину | 0.215 g |
| Фенілаланін | 0.475 g |
| Тирозин | 0.297 g |
| Валін | 0.423 g |
| Аргінін | 0.408 g |
| Гістидину | 0.206 g |
| Аланін | 0.339 g |
| Аспаргінової кислоти | 0.5 g |
| Глутамінової кислоти | 2.902 g |
| Гліцин | 0.36 g |
| Проліну | 0.97 g |
| Серину | 0.46 g |
| Цукрів | |
| Цукрів, загальна | 6.67 g |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.48 mg |
| Лютеїн + зеаксантин | 44 mcg |
| Холін, загальна | 14.6 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 1.2 mcg |