Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Тріснутий пшениці. Це правильне місце!
Це містить 260 кілокалорій, 8.7 грамів білка, 49.5 грамів вуглеводів і 3.9 г жирів всього, на 100 грамів.
8.7g білки 3.9g жири 49.5g вуглеводи /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 8.7 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 3.9 g |
Вуглеводів, за різницю | 49.5 g |
Інші | |
Золи | 2.1 g |
Енергія | |
Енергія | 260 kcal |
Води | 35.8 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 5.5 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 43 mg |
Залізо, Fe | 2.81 mg |
Магній, мг | 52 mg |
Фосфор, P | 153 mg |
Калій, К | 177 mg |
Натрію, Na | 538 mg |
Цинку Zn | 1.24 mg |
Мідь, Cu | 0.222 mg |
Марганець, Mn | 1.371 mg |
Селен, Se | 25.3 mcg |
Вітаміни | |
Тіамін | 0.358 mg |
Рибофлавін | 0.24 mg |
Нікотинова кислота | 3.671 mg |
Пантотенова кислота | 0.512 mg |
Вітамін B-6 | 0.304 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 61 mcg |
Вітамін B-12 | 0.02 mcg |
Фолієва кислота | 22 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 39 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 76 mcg DFE |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.916 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 1.902 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.682 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.112 g |
Треонін | 0.261 g |
Ізолейцин | 0.338 g |
Лейцин | 0.606 g |
Лізин | 0.244 g |
Метионіну | 0.148 g |
Цистину | 0.19 g |
Фенілаланін | 0.419 g |
Тирозин | 0.253 g |
Валін | 0.387 g |
Аргінін | 0.348 g |
Гістидину | 0.193 g |
Аланін | 0.306 g |
Аспаргінової кислоти | 0.433 g |
Глутамінової кислоти | 2.77 g |
Гліцин | 0.321 g |
Проліну | 0.922 g |
Серину | 0.417 g |
Цукрів | |
— |