Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Ставайте на коліна (навахо). Це правильне місце!
Це містить 195 кілокалорій, 4.29 грамів білка, 39.47 грамів вуглеводів і 2.21 г жирів всього, на 100 грамів.
4.3g білки 2.2g жири 39.5g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 4.29 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 2.21 g |
| Вуглеводів, за різницю | 39.47 g |
| Інші | |
| Золи | 1.07 g |
| Енергія | |
| Енергія | 195 kcal |
| Води | 52.96 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 5 mg |
| Залізо, Fe | 1.11 mg |
| Магній, мг | 55 mg |
| Фосфор, P | 164 mg |
| Калій, К | 320 mg |
| Натрію, Na | 126 mg |
| Цинку Zn | 1.46 mg |
| Мідь, Cu | 0.095 mg |
| Марганець, Mn | 0.303 mg |
| Селен, Se | 11.9 mcg |
| Вітаміни | |
| Тіамін | 0.12 mg |
| Рибофлавін | 0.132 mg |
| Нікотинова кислота | 2.49 mg |
| Пантотенова кислота | 0.354 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 98 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 98 mcg |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.353 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.603 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.847 g |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| Сахарози | 2.22 g |
| Цукрів, загальна | 3.74 g |
| Токоферол, gamma | 1.33 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.5 mcg |
| Глюкози (декстроза) | 0.82 g |
| Фруктоза | 0.7 g |
| Крохмаль | 28.25 g |