Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Хліб, Multi зерна (включає в себе цільного зерна). Це правильне місце!
Це містить 265 кілокалорій, 13.36 грамів білка, 43.34 грамів вуглеводів і 4.23 г жирів всього, на 100 грамів.
13.4g білки 4.2g жири 43.3g вуглеводи /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 13.36 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 4.23 g |
Вуглеводів, за різницю | 43.34 g |
Інші | |
Золи | 2.13 g |
Енергія | |
Енергія | 265 kcal |
Води | 36.94 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 7.4 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 103 mg |
Залізо, Fe | 2.5 mg |
Магній, мг | 78 mg |
Фосфор, P | 228 mg |
Калій, К | 230 mg |
Натрію, Na | 420 mg |
Цинку Zn | 1.7 mg |
Мідь, Cu | 0.282 mg |
Марганець, Mn | 2.025 mg |
Селен, Se | 32.9 mcg |
Вітаміни | |
Вітамін С, загального призначення V06 | 0.1 mg |
Тіамін | 0.279 mg |
Рибофлавін | 0.131 mg |
Нікотинова кислота | 4.042 mg |
Пантотенова кислота | 0.336 mg |
Вітамін B-6 | 0.263 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 75 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 75 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 75 mcg DFE |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.872 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.76 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 1.872 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.124 g |
Треонін | 0.271 g |
Ізолейцин | 0.323 g |
Лейцин | 0.556 g |
Лізин | 0.289 g |
Метионіну | 0.138 g |
Цистину | 0.176 g |
Фенілаланін | 0.387 g |
Тирозин | 0.236 g |
Валін | 0.397 g |
Аргінін | 0.485 g |
Гістидину | 0.198 g |
Аланін | 0.341 g |
Аспаргінової кислоти | 0.554 g |
Глутамінової кислоти | 2.195 g |
Гліцин | 0.374 g |
Проліну | 0.706 g |
Серину | 0.381 g |
Цукрів | |
Лактоза | 0.57 g |
Мальтоза | 1.67 g |
Цукрів, загальна | 6.39 g |
Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.37 mg |
Лютеїн + зеаксантин | 94 mcg |
Токоферол, gamma | 1.46 mg |
Токоферол, Дельта | 0.54 mg |
Холін, загальна | 26.5 mg |
Вітамін К (phylloquinone) | 1.4 mcg |
Токоферол, бета | 0.09 mg |
Глюкози (декстроза) | 1.69 g |
Фруктоза | 2.45 g |