Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Туреччина курка, Нарізаних, Світлі й темні м'яса, Досвідчений. Це правильне місце!
Це містить 138 кілокалорій, 18.7 грамів білка, 1 грамів вуглеводів і 6 г жирів всього, на 100 грамів.
18.7g білки 6g жири 1g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 18.7 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 6 g |
| Вуглеводів, за різницю | 1 g |
| Інші | |
| Золи | 2.6 g |
| Енергія | |
| Енергія | 138 kcal |
| Води | 71.7 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 1 mg |
| Залізо, Fe | 1.8 mg |
| Магній, мг | 17 mg |
| Фосфор, P | 240 mg |
| Калій, К | 310 mg |
| Натрію, Na | 850 mg |
| Цинку Zn | 2.02 mg |
| Мідь, Cu | 0.063 mg |
| Марганець, Mn | 0.013 mg |
| Селен, Se | 26.1 mcg |
| Вітаміни | |
| Тіамін | 0.04 mg |
| Рибофлавін | 0.11 mg |
| Нікотинова кислота | 4.8 mg |
| Пантотенова кислота | 0.589 mg |
| Вітамін B-6 | 0.28 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 5 mcg |
| Вітамін B-12 | 0.24 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 5 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 5 mcg DFE |
| Холестерин | 55 mg |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 1.75 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 1.98 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 1.53 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.206 g |
| Треонін | 0.813 g |
| Ізолейцин | 0.934 g |
| Лейцин | 1.447 g |
| Лізин | 1.693 g |
| Метионіну | 0.522 g |
| Цистину | 0.21 g |
| Фенілаланін | 0.729 g |
| Тирозин | 0.707 g |
| Валін | 0.97 g |
| Аргінін | 1.313 g |
| Гістидину | 0.559 g |
| Аланін | 1.187 g |
| Аспаргінової кислоти | 1.793 g |
| Глутамінової кислоти | 2.974 g |
| Гліцин | 1.123 g |
| Проліну | 0.866 g |
| Серину | 0.821 g |
| Цукрів | |
| — | |