Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Туреччина курка, Всі класи, Назад, М'ясо та шкіри, Приготовлені, Смажені. Це правильне місце!
Це містить 244 кілокалорій, 26.59 грамів білка, 0.16 грамів вуглеводів і 14.38 г жирів всього, на 100 грамів.
26.6g білки 14.4g жири 0.2g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 26.59 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 14.38 g |
| Вуглеводів, за різницю | 0.16 g |
| Інші | |
| Золи | 0.93 g |
| Енергія | |
| Енергія | 244 kcal |
| Води | 57.94 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 33 mg |
| Залізо, Fe | 2.19 mg |
| Магній, мг | 22 mg |
| Фосфор, P | 189 mg |
| Калій, К | 260 mg |
| Натрію, Na | 73 mg |
| Цинку Zn | 3.92 mg |
| Мідь, Cu | 0.142 mg |
| Марганець, Mn | 0.023 mg |
| Селен, Se | 37.8 mcg |
| Вітаміни | |
| Тіамін | 0.054 mg |
| Рибофлавін | 0.224 mg |
| Нікотинова кислота | 3.446 mg |
| Пантотенова кислота | 1.073 mg |
| Вітамін B-6 | 0.3 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 8 mcg |
| Вітамін B-12 | 0.34 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 8 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 8 mcg DFE |
| Холестерин | 91 mg |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 4.18 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 5 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 3.7 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.288 g |
| Треонін | 1.145 g |
| Ізолейцин | 1.297 g |
| Лейцин | 2.028 g |
| Лізин | 2.356 g |
| Метионіну | 0.731 g |
| Цистину | 0.304 g |
| Фенілаланін | 1.029 g |
| Тирозин | 0.978 g |
| Валін | 1.365 g |
| Аргінін | 1.887 g |
| Гістидину | 0.778 g |
| Аланін | 1.729 g |
| Аспаргінової кислоти | 2.549 g |
| Глутамінової кислоти | 4.171 g |
| Гліцин | 1.794 g |
| Проліну | 1.329 g |
| Серину | 1.166 g |
| Цукрів | |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.59 mg |
| Вітамін D | 1 IU |
| Холін, загальна | 67.6 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 4.5 mcg |
| Бетаїну | 5.7 mg |