Калорії

Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Тофу, Сушать заморожені (koyadofu), Підготовлений з сульфат кальцію. Це правильне місце!

Це містить 472 кілокалорій, 47.94 грамів білка, 12.79 грамів вуглеводів і 30.34 г жирів всього, на 100 грамів.

47.9g білки 30.3g жири 12.8g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка47.94 g
Загальна ліпідів (жирів)30.34 g
Вуглеводів, за різницю12.79 g
Інші
Золи3.15 g
Енергія
Енергія472 kcal
Води5.78 g
Волокно, загальна біологічно активних1.2 g
Елементи
Кальцій, Ca2134 mg
Залізо, Fe9.73 mg
Магній, мг181 mg
Фосфор, P483 mg
Калій, К20 mg
Натрію, Na6 mg
Цинку Zn4.9 mg
Мідь, Cu1.179 mg
Марганець, Mn3.689 mg
Селен, Se54.3 mcg
Вітаміни
Вітамін С, загального призначення V060.7 mg
Тіамін0.494 mg
Рибофлавін0.317 mg
Нікотинова кислота1.189 mg
Пантотенова кислота0.415 mg
Вітамін B-60.286 mg
Фолієвої кислоти, загальний92 mcg
Фолієва кислота, харчування92 mcg
Фолієва кислота, DFE92 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір4.388 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені6.701 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,17.128 g
Амінокислоти
Триптофан0.747 g
Треонін1.956 g
Ізолейцин2.376 g
Лейцин3.644 g
Лізин3.157 g
Метионіну0.613 g
Цистину0.663 g
Фенілаланін2.334 g
Тирозин1.604 g
Валін2.418 g
Аргінін3.19 g
Гістидину1.394 g
Аланін1.965 g
Аспаргінової кислоти5.298 g
Глутамінової кислоти8.287 g
Гліцин1.872 g
Проліну2.586 g
Серину2.259 g
Цукрів