Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Насіння, Ядро Насіння кавуна, Сушені. Це правильне місце!
Це містить 557 кілокалорій, 28.33 грамів білка, 15.31 грамів вуглеводів і 47.37 г жирів всього, на 100 грамів.
28.3g білки 47.4g жири 15.3g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 28.33 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 47.37 g |
| Вуглеводів, за різницю | 15.31 g |
| Інші | |
| Золи | 3.94 g |
| Енергія | |
| Енергія | 557 kcal |
| Води | 5.05 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 54 mg |
| Залізо, Fe | 7.28 mg |
| Магній, мг | 515 mg |
| Фосфор, P | 755 mg |
| Калій, К | 648 mg |
| Натрію, Na | 99 mg |
| Цинку Zn | 10.24 mg |
| Мідь, Cu | 0.686 mg |
| Марганець, Mn | 1.614 mg |
| Вітаміни | |
| Тіамін | 0.19 mg |
| Рибофлавін | 0.145 mg |
| Нікотинова кислота | 3.55 mg |
| Пантотенова кислота | 0.346 mg |
| Вітамін B-6 | 0.089 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 58 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 58 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 58 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 9.779 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 7.407 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 28.094 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.39 g |
| Треонін | 1.112 g |
| Ізолейцин | 1.342 g |
| Лейцин | 2.149 g |
| Лізин | 0.887 g |
| Метионіну | 0.834 g |
| Цистину | 0.438 g |
| Фенілаланін | 2.031 g |
| Тирозин | 1.016 g |
| Валін | 1.556 g |
| Аргінін | 4.897 g |
| Гістидину | 0.775 g |
| Аланін | 1.492 g |
| Аспаргінової кислоти | 2.764 g |
| Глутамінової кислоти | 5.699 g |
| Гліцин | 1.663 g |
| Проліну | 1.251 g |
| Серину | 1.508 g |
| Цукрів | |
| — | |