Калорії

Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Свинини, Свіжі, Розширення, Корейка, Топ Корейка (відбивні), Без кісток, Сепарабельного відкидатися тільки, Приготовлені, Печене. Це правильне місце!

Це містить 131 кілокалорій, 24.81 грамів білка, 0 грамів вуглеводів і 3.53 г жирів всього, на 100 грамів.

Харчування

Поживні речовини інформаційні табло таблиці на Білка, вуглеводи і жир значення. У ньому також містяться в Калорії у ккал та інші елементи як волокна і вітаміни якщо доступно.

24.8g білки 3.5g жири 0g вуглеводи

 
Елемент Сума /100g
Склад
Білка 24.81 g
Загальна ліпідів (жирів) 3.53 g
Інші
Золи 1.77 g
Енергія
Енергія 131 kcal
Води 70.39 g
Елементи
Кальцій, Ca 5 mg
Залізо, Fe 0.5 mg
Магній, мг 25 mg
Фосфор, P 308 mg
Калій, К 524 mg
Натрію, Na 237 mg
Цинку Zn 1.69 mg
Мідь, Cu 0.053 mg
Марганець, Mn 0.006 mg
Селен, Se 46 mcg
Вітаміни
Тіамін 0.522 mg
Рибофлавін 0.19 mg
Нікотинова кислота 9.035 mg
Пантотенова кислота 0.623 mg
Вітамін B-6 0.65 mg
Вітамін B-12 0.5 mcg
Холестерин 52 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір 1.206 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені 1.539 g
Загальна поліненасичених жирних кислот, 0.351 g
Амінокислоти
Триптофан 0.261 g
Треонін 1.114 g
Ізолейцин 1.221 g
Лейцин 2.114 g
Лізин 2.301 g
Метионіну 0.683 g
Цистину 0.286 g
Фенілаланін 1.043 g
Тирозин 0.944 g
Валін 1.296 g
Аргінін 1.651 g
Гістидину 1.072 g
Аланін 1.456 g
Аспаргінової кислоти 2.427 g
Глутамінової кислоти 3.961 g
Гліцин 1.118 g
Проліну 1.003 g
Серину 1.073 g
Цукрів
Вітамін Е (альфа токоферол) 0.08 mg
Вітамін D 13 IU
Вітамін D3 (холекальциферол) 0.3 mcg
Вітамін D (D2 + D3) 0.3 mcg
Холін, загальна 70.5 mg
Бетаїну 2.6 mg
Жирні кислоти, загальна транс 0.03 g
Жирні кислоти, загальна транс monoenoic 0.019 g
Гідроксипроліну 0.064 g

При цьому цікаво скільки калорій в Свинини прекрасно, регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування звички, які побудувати здорового способу життя, і низький калорій не може дати, що.
Почати, турбота про ваше здоров'я: Знайти про ваш Ідеального ваги але триматися подалі від дієти, які обіцяють більше ваги в короткий проміжок часу.

Джерело даних: на достовірні USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Календар 2019

Скільки калорій