Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16300 Kalori | 16.3 kilocalories |
25 g | 40750 Kalori | 40.75 kilocalories |
50 g | 81500 Kalori | 81.5 kilocalories |
100 g | 163000 Kalori | 163 kilocalories |
250 g | 407500 Kalori | 407.5 kilocalories |
500 g | 815000 Kalori | 815 kilocalories |
1000 g | 1630000 Kalori | 1630 kilocalories |
100 Gram Türkiye'nin hen Fritöz kavurma = 163 kilocalories
30.9g proteinler 3.4g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma, Kanat, Sadece et, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 163 kcal
proteinler · 30.85 g Semiz · 3.44 g karbonhidratlar · 0 g - Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma, Işık et, Sadece et, HamKalori · 108 kcal
proteinler · 24.18 g Semiz · 0.49 g karbonhidratlar · 0 g - Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma, Kırmızı et, Et ve deri, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 182 kcal
proteinler · 27.69 g Semiz · 7.06 g karbonhidratlar · 0 g - Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma, Et ve deri, HamKalori · 134 kcal
proteinler · 22.37 g Semiz · 4.25 g karbonhidratlar · 0 g - Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma, Meme, Sadece et, HamKalori · 111 kcal
proteinler · 24.6 g Semiz · 0.65 g karbonhidratlar · 0 g - Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma, Et ve sakatat ve deri boyun, HamKalori · 133 kcal
proteinler · 22.15 g Semiz · 4.25 g karbonhidratlar · 0.05 g - Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma, Et ve sakatat ve deri boyun, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 171 kcal
proteinler · 28.08 g Semiz · 5.64 g karbonhidratlar · 0.04 g - Türkiye'nin hen, Fritöz kavurma, Meme, Et ve deri, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 153 kcal
proteinler · 29.07 g Semiz · 3.2 g karbonhidratlar · 0 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 30.85 g |
Toplam lipid (yağ) | 3.44 g |
Diğer | |
Ash | 0.85 g |
Enerji | |
Enerji | 163 kcal |
Su | 65.6 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 26 mg |
Demir, Fe | 1.78 mg |
Magnezyum, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 174 mg |
Potasyum, K | 204 mg |
Sodyum, Na | 78 mg |
Çinko, Zn | 3.83 mg |
Bakır, Cu | 0.166 mg |
Manganez, Mn | 0.027 mg |
Selenyum, Se | 32.1 mcg |
Vitaminler | |
Tiamin | 0.03 mg |
Riboflavin | 0.159 mg |
Niasin | 4.122 mg |
Pantotenik asit | 0.748 mg |
Vitamin B-6 | 0.59 mg |
Folat, toplam | 7 mcg |
B-12 vitamini | 0.41 mcg |
Folat, gıda | 7 mcg |
Folat, DFE | 7 mcg DFE |
Kolesterol | 102 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.967 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.681 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.967 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.35 g |
Treonin | 1.372 g |
İsoleucine | 1.604 g |
Lösin | 2.458 g |
Lizin | 2.907 g |
Metiyonin | 0.893 g |
Sistin | 0.321 g |
Fenilalanin | 1.224 g |
Tirozin | 1.219 g |
Valin | 1.639 g |
Arginin | 2.152 g |
Histidin | 0.963 g |
Alanin | 1.91 g |
Aspartik asit | 2.996 g |
Glutamik asit | 5.035 g |
Glisin | 1.53 g |
ProLine | 1.283 g |
Serin | 1.372 g |
Şekerler | |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.09 mg |
D vitamini | 8 IU |
D3 vitamini (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
D vitamini (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Kolin, toplam | 84.7 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Betan | 6.2 mg |