Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 50300 Kalori | 50.3 kilocalories |
25 g | 125750 Kalori | 125.75 kilocalories |
50 g | 251500 Kalori | 251.5 kilocalories |
100 g | 503000 Kalori | 503 kilocalories |
250 g | 1257500 Kalori | 1257.5 kilocalories |
500 g | 2515000 Kalori | 2515 kilocalories |
1000 g | 5030000 Kalori | 5030 kilocalories |
100 Gram Tanımlama bilgileri Fıstık ezmesi = 503 kilocalories
9.1g proteinler 27.5g Semiz 57.3g karbonhidratlar /100g
- Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Buzdolabında hamur, PişmişKalori · 503 kcal
proteinler · 9.1 g Semiz · 27.5 g karbonhidratlar · 57.3 g - Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Tarifi hazırKalori · 475 kcal
proteinler · 9 g Semiz · 23.8 g karbonhidratlar · 58.9 g - Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Buzdolabında hamurKalori · 458 kcal
proteinler · 8.2 g Semiz · 25 g karbonhidratlar · 52.1 g - Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Ticari olarak hazırlanan, Yumuşak türüKalori · 457 kcal
proteinler · 5.3 g Semiz · 24.4 g karbonhidratlar · 57.7 g - Tanımlama bilgileri, Fıstık ezmesi, Ticari olarak hazırlanan, düzenliKalori · 477 kcal
proteinler · 9.6 g Semiz · 23.6 g karbonhidratlar · 58.9 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 9.1 g |
Toplam lipid (yağ) | 27.5 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 57.3 g |
Diğer | |
Ash | 2.1 g |
Enerji | |
Enerji | 503 kcal |
Su | 4 g |
Fiber, toplam diyet | 1.2 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 111 mg |
Demir, Fe | 1.87 mg |
Magnezyum, Mg | 41 mg |
Fosfor, P | 264 mg |
Potasyum, K | 338 mg |
Sodyum, Na | 436 mg |
Çinko, Zn | 0.75 mg |
Bakır, Cu | 0.166 mg |
Manganez, Mn | 0.461 mg |
Selenyum, Se | 5.1 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 46 IU |
Retinol | 14 mcg |
A vitamini, RAE | 14 mcg RAE |
Tiamin | 0.168 mg |
Riboflavin | 0.184 mg |
Niasin | 4.098 mg |
Pantotenik asit | 0.3 mg |
Vitamin B-6 | 0.064 mg |
Folat, toplam | 44 mcg |
B-12 vitamini | 0.06 mcg |
Folik asit | 35 mcg |
Folat, gıda | 9 mcg |
Folat, DFE | 69 mcg DFE |
Kolesterol | 30 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 6.199 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 14.526 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 4.889 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.108 g |
Treonin | 0.305 g |
İsoleucine | 0.356 g |
Lösin | 0.628 g |
Lizin | 0.372 g |
Metiyonin | 0.141 g |
Sistin | 0.162 g |
Fenilalanin | 0.453 g |
Tirozin | 0.321 g |
Valin | 0.415 g |
Arginin | 0.695 g |
Histidin | 0.208 g |
Alanin | 0.347 g |
Aspartik asit | 0.774 g |
Glutamik asit | 2.218 g |
Glisin | 0.407 g |
ProLine | 0.639 g |
Serin | 0.494 g |
Şekerler | |
— |