Kompozisyon |
Protein | 34.3 g |
Toplam lipid (yağ) | 5.78 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 49 g |
Diğer |
Ash | 7.95 g |
Enerji |
Enerji | 387 kcal |
Su | 2.97 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 1184 mg |
Demir, Fe | 0.3 mg |
Magnezyum, Mg | 110 mg |
Fosfor, P | 933 mg |
Potasyum, K | 1592 mg |
Sodyum, Na | 517 mg |
Çinko, Zn | 4.02 mg |
Bakır, Cu | 0.111 mg |
Manganez, Mn | 0.023 mg |
Selenyum, Se | 20.3 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 175 IU |
Retinol | 48 mcg |
A vitamini, RAE | 49 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 5.7 mg |
Tiamin | 0.392 mg |
Riboflavin | 1.579 mg |
Niasin | 0.876 mg |
Pantotenik asit | 3.17 mg |
Vitamin B-6 | 0.338 mg |
Folat, toplam | 47 mcg |
B-12 vitamini | 3.82 mcg |
Folat, gıda | 47 mcg |
Folat, DFE | 47 mcg DFE |
Kolesterol | 69 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.598 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.669 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.215 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.484 g |
Treonin | 1.548 g |
İsoleucine | 2.075 g |
Lösin | 3.36 g |
Lizin | 2.72 g |
Metiyonin | 0.86 g |
Sistin | 0.317 g |
Fenilalanin | 1.656 g |
Tirozin | 1.656 g |
Valin | 2.296 g |
Arginin | 1.242 g |
Histidin | 0.93 g |
Alanin | 1.183 g |
Aspartik asit | 2.602 g |
Glutamik asit | 7.183 g |
Glisin | 0.726 g |
ProLine | 3.322 g |
Serin | 1.866 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 49 g |
Karoten, beta | 9 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.1 mg |
D vitamini | 20 IU |
D3 vitamini (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
D vitamini (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Kolin, toplam | 118.7 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 0.4 mcg |