Krep, Tam buğday

Gramcalkcal
10 g 34400 Kalori 34.4 kilocalories
25 g 86000 Kalori 86 kilocalories
50 g 172000 Kalori 172 kilocalories
100 g 344000 Kalori 344 kilocalories
250 g 860000 Kalori 860 kilocalories
500 g 1720000 Kalori 1720 kilocalories
1000 g 3440000 Kalori 3440 kilocalories


100 Gram Krep Tam buğday = 344 kilocalories

12.8g proteinler 1.5g Semiz 71g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein12.8 g
Toplam lipid (yağ)1.5 g
Karbonhidrat, fark tarafından71 g
Diğer
Ash5.9 g
Enerji
Enerji344 kcal
Su8.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca449 mg
Demir, Fe7.84 mg
Magnezyum, Mg104 mg
Fosfor, P782 mg
Potasyum, K445 mg
Sodyum, Na1419 mg
Çinko, Zn1.96 mg
Bakır, Cu0.56 mg
Manganez, Mn2.236 mg
Selenyum, Se38 mcg
Vitaminler
IU A vitamini31 IU
A vitamini, RAE2 mcg RAE
Tiamin0.569 mg
Riboflavin1.083 mg
Niasin6.767 mg
Pantotenik asit0.75 mg
Vitamin B-60.227 mg
Folat, toplam82 mcg
Folik asit28 mcg
Folat, gıda54 mcg
Folat, DFE102 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.244 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.279 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.605 g
Amino asitler
Triptofan0.187 g
Treonin0.394 g
İsoleucine0.496 g
Lösin0.908 g
Lizin0.43 g
Metiyonin0.216 g
Sistin0.3 g
Fenilalanin0.634 g
Tirozin0.397 g
Valin0.628 g
Arginin0.705 g
Histidin0.297 g
Alanin0.529 g
Aspartik asit0.813 g
Glutamik asit3.602 g
Glisin0.555 g
ProLine1.108 g
Serin0.599 g
Şekerler
—