Krep, Düz
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22700 Kalori | 22.7 kilocalories |
| 25 g | 56750 Kalori | 56.75 kilocalories |
| 50 g | 113500 Kalori | 113.5 kilocalories |
| 100 g | 227000 Kalori | 227 kilocalories |
| 250 g | 567500 Kalori | 567.5 kilocalories |
| 500 g | 1135000 Kalori | 1135 kilocalories |
| 1000 g | 2270000 Kalori | 2270 kilocalories |
100 Gram Krep Düz = 227 kilocalories
6.4g proteinler 9.7g Semiz 28.3g karbonhidratlar /100g
- Krep, Düz, Tarifi hazırKalori · 227 kcal
proteinler · 6.4 g Semiz · 9.7 g karbonhidratlar · 28.3 g - Krep, Düz, Donmuş, Isı için hazır, Mikrodalga (ayran içerir)Kalori · 239 kcal
proteinler · 5.88 g Semiz · 4.73 g karbonhidratlar · 43.33 g - Krep, Düz, Kuru karışım, Tamamlanmamış (ayran içerir)Kalori · 355 kcal
proteinler · 10 g Semiz · 1.7 g karbonhidratlar · 73.6 g - Krep, Düz, Kuru karışım, Eksik, HazırlananKalori · 218 kcal
proteinler · 7.8 g Semiz · 7.7 g karbonhidratlar · 28.9 g - Krep, Düz, Kuru karışım, Tamamlamak, HazırlananKalori · 194 kcal
proteinler · 5.2 g Semiz · 2.5 g karbonhidratlar · 36.7 g - Krep, Düz, Kuru karışım, Komple (ayran içerir)Kalori · 376 kcal
proteinler · 10.1 g Semiz · 4.9 g karbonhidratlar · 71.3 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 6.4 g |
| Toplam lipid (yağ) | 9.7 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 28.3 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.6 g |
| Enerji | |
| Enerji | 227 kcal |
| Su | 52.9 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 219 mg |
| Demir, Fe | 1.8 mg |
| Magnezyum, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 159 mg |
| Potasyum, K | 132 mg |
| Sodyum, Na | 439 mg |
| Çinko, Zn | 0.56 mg |
| Bakır, Cu | 0.049 mg |
| Manganez, Mn | 0.2 mg |
| Selenyum, Se | 14.9 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 196 IU |
| Retinol | 53 mcg |
| A vitamini, RAE | 54 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.3 mg |
| Tiamin | 0.201 mg |
| Riboflavin | 0.281 mg |
| Niasin | 1.567 mg |
| Pantotenik asit | 0.405 mg |
| Vitamin B-6 | 0.046 mg |
| Folat, toplam | 38 mcg |
| B-12 vitamini | 0.22 mcg |
| Folik asit | 26 mcg |
| Folat, gıda | 12 mcg |
| Folat, DFE | 56 mcg DFE |
| Kolesterol | 59 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.122 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 2.474 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 4.447 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.08 g |
| Treonin | 0.237 g |
| İsoleucine | 0.297 g |
| Lösin | 0.513 g |
| Lizin | 0.321 g |
| Metiyonin | 0.147 g |
| Sistin | 0.116 g |
| Fenilalanin | 0.319 g |
| Tirozin | 0.24 g |
| Valin | 0.335 g |
| Arginin | 0.28 g |
| Histidin | 0.152 g |
| Alanin | 0.245 g |
| Aspartik asit | 0.42 g |
| Glutamik asit | 1.57 g |
| Glisin | 0.198 g |
| ProLine | 0.576 g |
| Serin | 0.363 g |
| Şekerler | |
| — | |