| Kompozisyon |
| Protein | 9.4 g |
| Toplam lipid (yağ) | 3.6 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 53.1 g |
| Diğer |
| Ash | 2.7 g |
| Enerji |
| Enerji | 284 kcal |
| Su | 31 g |
| Fiber, toplam diyet | 6.4 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 80 mg |
| Demir, Fe | 3.1 mg |
| Magnezyum, Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 138 mg |
| Potasyum, K | 183 mg |
| Sodyum, Na | 725 mg |
| Çinko, Zn | 1.25 mg |
| Bakır, Cu | 0.204 mg |
| Manganez, Mn | 0.905 mg |
| Selenyum, Se | 34 mcg |
| Vitaminler |
| IU A vitamini | 8 IU |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.2 mg |
| Tiamin | 0.382 mg |
| Riboflavin | 0.332 mg |
| Niasin | 3.763 mg |
| Pantotenik asit | 0.314 mg |
| Vitamin B-6 | 0.074 mg |
| Folat, toplam | 103 mcg |
| Folik asit | 64 mcg |
| Folat, gıda | 39 mcg |
| Folat, DFE | 148 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.688 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.44 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.879 g |
| Amino asitler |
| Triptofan | 0.105 g |
| Treonin | 0.281 g |
| İsoleucine | 0.351 g |
| Lösin | 0.637 g |
| Lizin | 0.256 g |
| Metiyonin | 0.153 g |
| Sistin | 0.19 g |
| Fenilalanin | 0.451 g |
| Tirozin | 0.235 g |
| Valin | 0.417 g |
| Arginin | 0.358 g |
| Histidin | 0.2 g |
| Alanin | 0.328 g |
| Aspartik asit | 0.486 g |
| Glutamik asit | 2.861 g |
| Glisin | 0.331 g |
| ProLine | 0.999 g |
| Serin | 0.458 g |
| Şekerler |
| Şekerler, toplam | 4.23 g |
| Karoten, beta | 4 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.37 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 56 mcg |
| Kolin, toplam | 16.1 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 1.3 mcg |