Domuz eti, Omuz göğüs
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12700 Kalori | 12.7 kilocalories |
25 g | 31750 Kalori | 31.75 kilocalories |
50 g | 63500 Kalori | 63.5 kilocalories |
100 g | 127000 Kalori | 127 kilocalories |
250 g | 317500 Kalori | 317.5 kilocalories |
500 g | 635000 Kalori | 635 kilocalories |
1000 g | 1270000 Kalori | 1270 kilocalories |
100 Gram Domuz eti Omuz göğüs = 127 kilocalories
22.5g proteinler 3.4g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Domuz eti, Omuz göğüs, Kemiksiz, Ayrılabilir yalın ve yağ, HamKalori · 127 kcal
proteinler · 22.54 g Semiz · 3.4 g karbonhidratlar · 0 g - Domuz eti, Omuz göğüs, Kemiksiz, Ayrılabilir yalın ve yağ, Pişmiş, IzgaraKalori · 162 kcal
proteinler · 28.47 g Semiz · 4.49 g karbonhidratlar · 0 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 22.54 g |
Toplam lipid (yağ) | 3.4 g |
Diğer | |
Ash | 1.07 g |
Enerji | |
Enerji | 127 kcal |
Su | 74.37 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 7 mg |
Demir, Fe | 0.89 mg |
Magnezyum, Mg | 26 mg |
Fosfor, P | 229 mg |
Potasyum, K | 378 mg |
Sodyum, Na | 54 mg |
Çinko, Zn | 1.95 mg |
Bakır, Cu | 0.076 mg |
Manganez, Mn | 0.014 mg |
Selenyum, Se | 25.8 mcg |
Vitaminler | |
Tiamin | 0.645 mg |
Riboflavin | 0.465 mg |
Niasin | 9.602 mg |
Pantotenik asit | 0.982 mg |
Vitamin B-6 | 0.722 mg |
B-12 vitamini | 0.87 mcg |
Kolesterol | 60 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.074 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.473 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.488 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.268 g |
Treonin | 0.991 g |
İsoleucine | 1.068 g |
Lösin | 1.856 g |
Lizin | 2.005 g |
Metiyonin | 0.618 g |
Sistin | 0.254 g |
Fenilalanin | 0.937 g |
Tirozin | 0.893 g |
Valin | 1.14 g |
Arginin | 1.453 g |
Histidin | 0.917 g |
Alanin | 1.291 g |
Aspartik asit | 2.109 g |
Glutamik asit | 3.444 g |
Glisin | 1.019 g |
ProLine | 0.912 g |
Serin | 0.942 g |
Şekerler | |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.08 mg |
Kolin, toplam | 88.9 mg |
Betan | 4.8 mg |
Toplam trans yağ asitleri | 0.015 g |
Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic | 0.015 g |
Hidroksiprolin | 0.079 g |