Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Türkiye'nin hen, Tüm sınıflar, Geri, Et ve deri, Ham. Doğru yer burası!
Bu 196 içeren kilocalories, 18.11 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 13.11 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
18.1g proteinler 13.1g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 18.11 g |
| Toplam lipid (yağ) | 13.11 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.79 g |
| Enerji | |
| Enerji | 196 kcal |
| Su | 67.78 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 17 mg |
| Demir, Fe | 1.63 mg |
| Magnezyum, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 157 mg |
| Potasyum, K | 236 mg |
| Sodyum, Na | 66 mg |
| Çinko, Zn | 2.67 mg |
| Bakır, Cu | 0.127 mg |
| Manganez, Mn | 0.02 mg |
| Selenyum, Se | 26.4 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 10 IU |
| Retinol | 3 mcg |
| A vitamini, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamin | 0.065 mg |
| Riboflavin | 0.183 mg |
| Niasin | 2.682 mg |
| Pantotenik asit | 0.917 mg |
| Vitamin B-6 | 0.29 mg |
| Folat, toplam | 9 mcg |
| B-12 vitamini | 0.36 mcg |
| Folat, gıda | 9 mcg |
| Folat, DFE | 9 mcg DFE |
| Kolesterol | 74 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.66 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.94 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 3.23 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.195 g |
| Treonin | 0.777 g |
| İsoleucine | 0.876 g |
| Lösin | 1.374 g |
| Lizin | 1.592 g |
| Metiyonin | 0.495 g |
| Sistin | 0.209 g |
| Fenilalanin | 0.699 g |
| Tirozin | 0.66 g |
| Valin | 0.926 g |
| Arginin | 1.288 g |
| Histidin | 0.525 g |
| Alanin | 1.185 g |
| Aspartik asit | 1.734 g |
| Glutamik asit | 2.827 g |
| Glisin | 1.263 g |
| ProLine | 0.925 g |
| Serin | 0.793 g |
| Şekerler | |
| — | |