Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Türkiye'nin hen, Doldurma, Patates püresi w/sos, Karışık sebze, Donmuş, Mikro dalgada. Doğru yer burası!
Bu 128 içeren kilocalories, 6.97 gram protein, 16.32 gram karbonhidrat ve 3.89 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
7g proteinler 3.9g Semiz 16.3g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 6.97 g |
Toplam lipid (yağ) | 3.89 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 16.32 g |
Diğer | |
Ash | 1.66 g |
Enerji | |
Enerji | 128 kcal |
Su | 71.16 g |
Fiber, toplam diyet | 1.3 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 27 mg |
Demir, Fe | 0.79 mg |
Magnezyum, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 106 mg |
Potasyum, K | 230 mg |
Sodyum, Na | 420 mg |
Çinko, Zn | 0.48 mg |
Bakır, Cu | 0.056 mg |
Manganez, Mn | 0.157 mg |
Selenyum, Se | 7.9 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 319 IU |
Retinol | 8 mcg |
A vitamini, RAE | 18 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.8 mg |
Tiamin | 0.138 mg |
Riboflavin | 0.252 mg |
Niasin | 3.057 mg |
Pantotenik asit | 0.233 mg |
Vitamin B-6 | 0.177 mg |
Folat, toplam | 24 mcg |
B-12 vitamini | 0.33 mcg |
Folik asit | 7 mcg |
Folat, gıda | 16 mcg |
Folat, DFE | 29 mcg DFE |
Kolesterol | 14 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.877 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.235 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.087 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.104 g |
Treonin | 0.271 g |
İsoleucine | 0.295 g |
Lösin | 0.509 g |
Lizin | 0.496 g |
Metiyonin | 0.156 g |
Sistin | 0.093 g |
Fenilalanin | 0.278 g |
Tirozin | 0.179 g |
Valin | 0.323 g |
Arginin | 0.387 g |
Histidin | 0.196 g |
Alanin | 0.346 g |
Aspartik asit | 0.664 g |
Glutamik asit | 1.303 g |
Glisin | 0.266 g |
ProLine | 0.336 g |
Serin | 0.278 g |
Şekerler | |
Sükroz | 2.11 g |
Şekerler, toplam | 4.82 g |
Karoten, beta | 124 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.24 mg |
D vitamini | 2 IU |
D vitamini (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Lutein + zeaksantin | 327 mcg |
Tokoferol, gamma | 1.02 mg |
Tokoferol, delta | 0.38 mg |
Kolin, toplam | 17.1 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 11.5 mcg |
Betan | 6.4 mg |
Tokoferol, beta | 0.02 mg |
Glukoz (dekstroz) | 1.69 g |
Fruktoz | 1.02 g |