Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Türkiye'nin hen, Doldurma, Patates püresi w/sos, Karışık sebze, Donmuş, Mikro dalgada. Doğru yer burası!

Bu 128 içeren kilocalories, 6.97 gram protein, 16.32 gram karbonhidrat ve 3.89 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

7g proteinler 3.9g Semiz 16.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.97 g
Toplam lipid (yağ)3.89 g
Karbonhidrat, fark tarafından16.32 g
Diğer
Ash1.66 g
Enerji
Enerji128 kcal
Su71.16 g
Fiber, toplam diyet1.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca27 mg
Demir, Fe0.79 mg
Magnezyum, Mg18 mg
Fosfor, P106 mg
Potasyum, K230 mg
Sodyum, Na420 mg
Çinko, Zn0.48 mg
Bakır, Cu0.056 mg
Manganez, Mn0.157 mg
Selenyum, Se7.9 mcg
Vitaminler
IU A vitamini319 IU
Retinol8 mcg
A vitamini, RAE18 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.8 mg
Tiamin0.138 mg
Riboflavin0.252 mg
Niasin3.057 mg
Pantotenik asit0.233 mg
Vitamin B-60.177 mg
Folat, toplam24 mcg
B-12 vitamini0.33 mcg
Folik asit7 mcg
Folat, gıda16 mcg
Folat, DFE29 mcg DFE
Kolesterol14 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.877 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.235 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.087 g
Amino asitler
Triptofan0.104 g
Treonin0.271 g
İsoleucine0.295 g
Lösin0.509 g
Lizin0.496 g
Metiyonin0.156 g
Sistin0.093 g
Fenilalanin0.278 g
Tirozin0.179 g
Valin0.323 g
Arginin0.387 g
Histidin0.196 g
Alanin0.346 g
Aspartik asit0.664 g
Glutamik asit1.303 g
Glisin0.266 g
ProLine0.336 g
Serin0.278 g
Şekerler
Sükroz2.11 g
Şekerler, toplam4.82 g
Karoten, beta124 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.24 mg
D vitamini2 IU
D vitamini (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaksantin327 mcg
Tokoferol, gamma1.02 mg
Tokoferol, delta0.38 mg
Kolin, toplam17.1 mg
K vitamini (phylloquinone)11.5 mcg
Betan6.4 mg
Tokoferol, beta0.02 mg
Glukoz (dekstroz)1.69 g
Fruktoz1.02 g