Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Türkiye'nin hen, Beyaz, Et lokantası, Şarküteri kesim. Doğru yer burası!
Bu 112 içeren kilocalories, 13.5 gram protein, 7.7 gram karbonhidrat ve 3 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
13.5g proteinler 3g Semiz 7.7g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 13.5 g |
Toplam lipid (yağ) | 3 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 7.7 g |
Diğer | |
Ash | 3.8 g |
Enerji | |
Enerji | 112 kcal |
Su | 72 g |
Fiber, toplam diyet | 0.4 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 16 mg |
Demir, Fe | 2.2 mg |
Magnezyum, Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 158 mg |
Potasyum, K | 349 mg |
Sodyum, Na | 1200 mg |
Çinko, Zn | 2.1 mg |
Bakır, Cu | 0.039 mg |
Manganez, Mn | 0.02 mg |
Selenyum, Se | 29.9 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 8 IU |
Retinol | 2 mcg |
A vitamini, RAE | 2 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 10 mg |
Tiamin | 0.033 mg |
Riboflavin | 0.114 mg |
Niasin | 5.159 mg |
Pantotenik asit | 0.584 mg |
Vitamin B-6 | 0.294 mg |
Folat, toplam | 4 mcg |
B-12 vitamini | 0.22 mcg |
Folat, gıda | 4 mcg |
Folat, DFE | 4 mcg DFE |
Kolesterol | 55 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.118 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.591 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.37 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.154 g |
Treonin | 0.6 g |
İsoleucine | 0.702 g |
Lösin | 1.076 g |
Lizin | 1.272 g |
Metiyonin | 0.391 g |
Sistin | 0.141 g |
Fenilalanin | 0.536 g |
Tirozin | 0.534 g |
Valin | 0.717 g |
Arginin | 0.942 g |
Histidin | 0.421 g |
Alanin | 0.836 g |
Aspartik asit | 1.311 g |
Glutamik asit | 2.203 g |
Glisin | 0.67 g |
ProLine | 0.562 g |
Serin | 0.6 g |
Şekerler | |
Şekerler, toplam | 4 g |