Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Tritikale. Doğru yer burası!
Bu 336 içeren kilocalories, 13.05 gram protein, 72.13 gram karbonhidrat ve 2.09 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
13.1g proteinler 2.1g Semiz 72.1g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 13.05 g |
| Toplam lipid (yağ) | 2.09 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 72.13 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.23 g |
| Enerji | |
| Enerji | 336 kcal |
| Su | 10.51 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 37 mg |
| Demir, Fe | 2.57 mg |
| Magnezyum, Mg | 130 mg |
| Fosfor, P | 358 mg |
| Potasyum, K | 332 mg |
| Sodyum, Na | 5 mg |
| Çinko, Zn | 3.45 mg |
| Bakır, Cu | 0.457 mg |
| Manganez, Mn | 3.21 mg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.416 mg |
| Riboflavin | 0.134 mg |
| Niasin | 1.43 mg |
| Pantotenik asit | 1.323 mg |
| Vitamin B-6 | 0.138 mg |
| Folat, toplam | 73 mcg |
| Folat, gıda | 73 mcg |
| Folat, DFE | 73 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.366 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.211 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.913 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.157 g |
| Treonin | 0.405 g |
| İsoleucine | 0.479 g |
| Lösin | 0.911 g |
| Lizin | 0.365 g |
| Metiyonin | 0.204 g |
| Sistin | 0.275 g |
| Fenilalanin | 0.638 g |
| Tirozin | 0.383 g |
| Valin | 0.609 g |
| Arginin | 0.671 g |
| Histidin | 0.311 g |
| Alanin | 0.486 g |
| Aspartik asit | 0.785 g |
| Glutamik asit | 4.006 g |
| Glisin | 0.559 g |
| ProLine | 1.184 g |
| Serin | 0.593 g |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.9 mg |