Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Tortilla cips, Az yağlı, Yağ pişmiş. Doğru yer burası!
Bu 415 içeren kilocalories, 11 gram protein, 80 gram karbonhidrat ve 5.7 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
11g proteinler 5.7g Semiz 80g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 11 g |
| Toplam lipid (yağ) | 5.7 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 80 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.4 g |
| Enerji | |
| Enerji | 415 kcal |
| Su | 1.7 g |
| Fiber, toplam diyet | 5.3 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 159 mg |
| Demir, Fe | 1.6 mg |
| Magnezyum, Mg | 97 mg |
| Fosfor, P | 318 mg |
| Potasyum, K | 272 mg |
| Sodyum, Na | 419 mg |
| Çinko, Zn | 1.15 mg |
| Bakır, Cu | 0.11 mg |
| Selenyum, Se | 15.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 104 IU |
| A vitamini, RAE | 5 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.2 mg |
| Tiamin | 0.22 mg |
| Riboflavin | 0.28 mg |
| Niasin | 0.42 mg |
| Vitamin B-6 | 0.18 mg |
| Folat, toplam | 16 mcg |
| Folat, gıda | 16 mcg |
| Folat, DFE | 16 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.85 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.66 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.87 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 0.67 g |
| Karoten, beta | 47 mcg |
| Karoten, Alfa | 30 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.77 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 652 mcg |
| Kolin, toplam | 21.9 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 0.2 mcg |