Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Tohumlar, Ayçiçek yemek, Kısmen (glandless) defatted. Doğru yer burası!
Bu 367 içeren kilocalories, 49.1 gram protein, 38.43 gram karbonhidrat ve 4.77 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
49.1g proteinler 4.8g Semiz 38.4g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 49.1 g |
Toplam lipid (yağ) | 4.77 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 38.43 g |
Diğer | |
Ash | 6.5 g |
Enerji | |
Enerji | 367 kcal |
Su | 1.2 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 504 mg |
Demir, Fe | 13.35 mg |
Magnezyum, Mg | 760 mg |
Fosfor, P | 1684 mg |
Potasyum, K | 1869 mg |
Sodyum, Na | 37 mg |
Çinko, Zn | 12.32 mg |
Bakır, Cu | 0.001 mg |
Manganez, Mn | 2.26 mg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 458 IU |
A vitamini, RAE | 23 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 2.5 mg |
Tiamin | 2.217 mg |
Riboflavin | 0.42 mg |
Niasin | 4.286 mg |
Pantotenik asit | 0.472 mg |
Vitamin B-6 | 0.811 mg |
Folat, toplam | 242 mcg |
Folat, gıda | 242 mcg |
Folat, DFE | 242 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.207 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.861 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.248 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.741 g |
Treonin | 1.816 g |
İsoleucine | 1.769 g |
Lösin | 3.354 g |
Lizin | 2.492 g |
Metiyonin | 0.797 g |
Sistin | 1.288 g |
Fenilalanin | 3.057 g |
Tirozin | 1.769 g |
Valin | 2.52 g |
Arginin | 6.633 g |
Histidin | 1.547 g |
Alanin | 2.279 g |
Aspartik asit | 5.345 g |
Glutamik asit | 12.293 g |
Glisin | 2.381 g |
ProLine | 2.094 g |
Serin | 2.455 g |
Şekerler | |
— |