Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Tanımlama bilgileri, Çikolatalı gofret. Doğru yer burası!
Bu 433 içeren kilocalories, 6.6 gram protein, 72.4 gram karbonhidrat ve 14.2 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
6.6g proteinler 14.2g Semiz 72.4g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 6.6 g |
| Toplam lipid (yağ) | 14.2 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 72.4 g |
| Diğer | |
| Ash | 2 g |
| Enerji | |
| Enerji | 433 kcal |
| Su | 4.5 g |
| Fiber, toplam diyet | 3.4 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 31 mg |
| Demir, Fe | 4.01 mg |
| Magnezyum, Mg | 53 mg |
| Fosfor, P | 132 mg |
| Potasyum, K | 210 mg |
| Sodyum, Na | 690 mg |
| Çinko, Zn | 1.09 mg |
| Bakır, Cu | 0.463 mg |
| Manganez, Mn | 0.696 mg |
| Selenyum, Se | 5.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 12 IU |
| Retinol | 3 mcg |
| A vitamini, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamin | 0.203 mg |
| Riboflavin | 0.266 mg |
| Niasin | 2.858 mg |
| Pantotenik asit | 0.381 mg |
| Vitamin B-6 | 0.051 mg |
| Folat, toplam | 61 mcg |
| B-12 vitamini | 0.09 mcg |
| Folik asit | 50 mcg |
| Folat, gıda | 11 mcg |
| Folat, DFE | 96 mcg DFE |
| Kolesterol | 2 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.241 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.865 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 4.153 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.096 g |
| Treonin | 0.22 g |
| İsoleucine | 0.261 g |
| Lösin | 0.447 g |
| Lizin | 0.281 g |
| Metiyonin | 0.105 g |
| Sistin | 0.127 g |
| Fenilalanin | 0.308 g |
| Tirozin | 0.205 g |
| Valin | 0.323 g |
| Arginin | 0.286 g |
| Histidin | 0.128 g |
| Alanin | 0.238 g |
| Aspartik asit | 0.407 g |
| Glutamik asit | 1.753 g |
| Glisin | 0.236 g |
| ProLine | 0.577 g |
| Serin | 0.335 g |
| Şekerler | |
| Kafein | 7 mg |
| Theobromine | 223 mg |
| Şekerler, toplam | 29.66 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.72 mg |
| Lutein + zeaksantin | 11 mcg |
| Kolin, toplam | 14.6 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 2.4 mcg |