Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Tanımlama bilgileri, İncir barlar. Doğru yer burası!
Bu 348 içeren kilocalories, 3.7 gram protein, 70.9 gram karbonhidrat ve 7.3 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
3.7g proteinler 7.3g Semiz 70.9g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 3.7 g |
| Toplam lipid (yağ) | 7.3 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 70.9 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.6 g |
| Enerji | |
| Enerji | 348 kcal |
| Su | 16.5 g |
| Fiber, toplam diyet | 4.6 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 64 mg |
| Demir, Fe | 2.9 mg |
| Magnezyum, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 62 mg |
| Potasyum, K | 207 mg |
| Sodyum, Na | 350 mg |
| Çinko, Zn | 0.39 mg |
| Bakır, Cu | 0.147 mg |
| Manganez, Mn | 0.343 mg |
| Selenyum, Se | 3.3 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 33 IU |
| Retinol | 9 mcg |
| A vitamini, RAE | 9 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.3 mg |
| Tiamin | 0.158 mg |
| Riboflavin | 0.217 mg |
| Niasin | 1.874 mg |
| Pantotenik asit | 0.364 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folat, toplam | 35 mcg |
| B-12 vitamini | 0.09 mcg |
| Folik asit | 25 mcg |
| Folat, gıda | 10 mcg |
| Folat, DFE | 53 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.123 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 3.003 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.772 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.046 g |
| Treonin | 0.113 g |
| İsoleucine | 0.132 g |
| Lösin | 0.224 g |
| Lizin | 0.14 g |
| Metiyonin | 0.053 g |
| Sistin | 0.073 g |
| Fenilalanin | 0.145 g |
| Tirozin | 0.122 g |
| Valin | 0.155 g |
| Arginin | 0.121 g |
| Histidin | 0.067 g |
| Alanin | 0.148 g |
| Aspartik asit | 0.387 g |
| Glutamik asit | 0.914 g |
| Glisin | 0.122 g |
| ProLine | 0.347 g |
| Serin | 0.189 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 46.36 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.65 mg |
| Lutein + zeaksantin | 8 mcg |
| Kolin, toplam | 14.6 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 5.8 mcg |