Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Sorgum un. Doğru yer burası!
Bu 361 içeren kilocalories, 7.87 gram protein, 77.47 gram karbonhidrat ve 3.29 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
7.9g proteinler 3.3g Semiz 77.5g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 7.87 g |
| Toplam lipid (yağ) | 3.29 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 77.47 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.31 g |
| Enerji | |
| Enerji | 361 kcal |
| Su | 10.06 g |
| Fiber, toplam diyet | 6.6 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 12 mg |
| Demir, Fe | 2.99 mg |
| Magnezyum, Mg | 120 mg |
| Fosfor, P | 288 mg |
| Potasyum, K | 311 mg |
| Sodyum, Na | 4 mg |
| Çinko, Zn | 1.44 mg |
| Bakır, Cu | 0.222 mg |
| Manganez, Mn | 1.262 mg |
| Selenyum, Se | 12.2 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.277 mg |
| Riboflavin | 0.053 mg |
| Niasin | 5.187 mg |
| Pantotenik asit | 0.93 mg |
| Vitamin B-6 | 0.345 mg |
| Folat, toplam | 25 mcg |
| Folat, gıda | 25 mcg |
| Folat, DFE | 25 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.475 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.879 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.367 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.099 g |
| Treonin | 0.291 g |
| İsoleucine | 0.288 g |
| Lösin | 1.013 g |
| Lizin | 0.162 g |
| Metiyonin | 0.135 g |
| Sistin | 0.154 g |
| Fenilalanin | 0.412 g |
| Tirozin | 0.21 g |
| Valin | 0.361 g |
| Arginin | 0.308 g |
| Histidin | 0.156 g |
| Alanin | 0.708 g |
| Aspartik asit | 0.519 g |
| Glutamik asit | 1.626 g |
| Glisin | 0.293 g |
| ProLine | 0.608 g |
| Serin | 0.384 g |
| Şekerler | |
| Sükroz | 0.34 g |
| Şekerler, toplam | 1.87 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
| Tokoferol, gamma | 1.9 mg |
| Tokoferol, delta | 0.03 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 6.4 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.02 mg |
| Glukoz (dekstroz) | 1.49 g |
| Fruktoz | 0.05 g |
| Toplam trans yağ asitleri | 0.002 g |
| Yağ asitleri, toplam trans-polyenoic | 0.002 g |
| Nişasta | 71.37 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |