Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Patates cipsi, Tuz, Düşük yağ. Doğru yer burası!
Bu 487 içeren kilocalories, 7.1 gram protein, 67.8 gram karbonhidrat ve 20.8 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
7.1g proteinler 20.8g Semiz 67.8g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 7.1 g |
Toplam lipid (yağ) | 20.8 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 67.8 g |
Diğer | |
Ash | 3.3 g |
Enerji | |
Enerji | 487 kcal |
Su | 1 g |
Fiber, toplam diyet | 6.1 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 21 mg |
Demir, Fe | 1.35 mg |
Magnezyum, Mg | 89 mg |
Fosfor, P | 193 mg |
Potasyum, K | 1744 mg |
Sodyum, Na | 8 mg |
Çinko, Zn | 1.01 mg |
Bakır, Cu | 0.348 mg |
Selenyum, Se | 8.1 mcg |
Vitaminler | |
C vitamini, toplam askorbik asit | 25.7 mg |
Tiamin | 0.21 mg |
Riboflavin | 0.27 mg |
Niasin | 7 mg |
Vitamin B-6 | 0.67 mg |
Folat, toplam | 10 mcg |
Folat, gıda | 10 mcg |
Folat, DFE | 10 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.16 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.8 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 10.94 g |
Amino asitler | |
— | |
Şekerler | |
Şekerler, toplam | 0.22 g |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 5.47 mg |
Kolin, toplam | 53 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 13.3 mcg |