Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Krep, Ayran, Tarifi hazır. Doğru yer burası!

Bu 227 içeren kilocalories, 6.8 gram protein, 28.7 gram karbonhidrat ve 9.3 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

6.8g proteinler 9.3g Semiz 28.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.8 g
Toplam lipid (yağ)9.3 g
Karbonhidrat, fark tarafından28.7 g
Diğer
Ash2.2 g
Enerji
Enerji227 kcal
Su52.5 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca157 mg
Demir, Fe1.7 mg
Magnezyum, Mg15 mg
Fosfor, P139 mg
Potasyum, K145 mg
Sodyum, Na522 mg
Çinko, Zn0.62 mg
Bakır, Cu0.052 mg
Manganez, Mn0.203 mg
Selenyum, Se15.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini105 IU
Retinol29 mcg
A vitamini, RAE30 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.4 mg
Tiamin0.204 mg
Riboflavin0.292 mg
Niasin1.577 mg
Pantotenik asit0.408 mg
Vitamin B-60.045 mg
Folat, toplam38 mcg
B-12 vitamini0.18 mcg
Folik asit25 mcg
Folat, gıda13 mcg
Folat, DFE56 mcg DFE
Kolesterol58 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.832 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.361 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam4.486 g
Amino asitler
Triptofan0.082 g
Treonin0.254 g
İsoleucine0.316 g
Lösin0.545 g
Lizin0.349 g
Metiyonin0.154 g
Sistin0.12 g
Fenilalanin0.339 g
Tirozin0.248 g
Valin0.362 g
Arginin0.294 g
Histidin0.162 g
Alanin0.258 g
Aspartik asit0.448 g
Glutamik asit1.627 g
Glisin0.206 g
ProLine0.611 g
Serin0.379 g
Şekerler