Kalori

Kaç kalori öğrenmek istiyorum Hızlı gıdalar, Yumurta ve peynir sandviç. Doğru yer burası!

Bu 233 içeren kilocalories, 10.69 gram protein, 17.76 gram karbonhidrat ve 13.3 gram Toplam yağ, 100 gram başına.

10.7g proteinler 13.3g Semiz 17.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein10.69 g
Toplam lipid (yağ)13.3 g
Karbonhidrat, fark tarafından17.76 g
Diğer
Ash1.95 g
Enerji
Enerji233 kcal
Su56.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca154 mg
Demir, Fe2.04 mg
Magnezyum, Mg15 mg
Fosfor, P207 mg
Potasyum, K129 mg
Sodyum, Na551 mg
Çinko, Zn1.13 mg
Bakır, Cu0.075 mg
Manganez, Mn0.15 mg
Selenyum, Se23.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini458 IU
Retinol138 mcg
A vitamini, RAE138 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit1 mg
Tiamin0.18 mg
Riboflavin0.39 mg
Niasin1.42 mg
Pantotenik asit0.6 mg
Vitamin B-60.09 mg
Folat, toplam67 mcg
B-12 vitamini0.78 mcg
Folik asit42 mcg
Folat, gıda25 mcg
Folat, DFE96 mcg DFE
Kolesterol199 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş4.538 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri5.662 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.769 g
Amino asitler
Triptofan0.149 g
Treonin0.403 g
İsoleucine0.535 g
Lösin0.852 g
Lizin0.635 g
Metiyonin0.262 g
Sistin0.182 g
Fenilalanin0.55 g
Tirozin0.401 g
Valin0.642 g
Arginin0.531 g
Histidin0.281 g
Alanin0.448 g
Aspartik asit0.776 g
Glutamik asit2.18 g
Glisin0.328 g
ProLine0.806 g
Serin0.635 g
Şekerler