Kalori
Kaç kalori öğrenmek istiyorum Hızlı gıdalar, Chili con carne. Doğru yer burası!
Bu 101 içeren kilocalories, 9.73 gram protein, 8.67 gram karbonhidrat ve 3.27 gram Toplam yağ, 100 gram başına.
9.7g proteinler 3.3g Semiz 8.7g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 9.73 g |
Toplam lipid (yağ) | 3.27 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 8.67 g |
Diğer | |
Ash | 1.64 g |
Enerji | |
Enerji | 101 kcal |
Su | 76.7 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 27 mg |
Demir, Fe | 2.05 mg |
Magnezyum, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 78 mg |
Potasyum, K | 273 mg |
Sodyum, Na | 398 mg |
Çinko, Zn | 1.41 mg |
Bakır, Cu | 0.235 mg |
Manganez, Mn | 0.157 mg |
Selenyum, Se | 17.4 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 657 IU |
A vitamini, RAE | 33 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.6 mg |
Tiamin | 0.05 mg |
Riboflavin | 0.45 mg |
Niasin | 0.98 mg |
Pantotenik asit | 1.42 mg |
Vitamin B-6 | 0.13 mg |
Folat, toplam | 18 mcg |
B-12 vitamini | 0.45 mcg |
Folik asit | 6 mcg |
Folat, gıda | 12 mcg |
Folat, DFE | 22 mcg DFE |
Kolesterol | 53 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.356 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.347 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.209 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.116 g |
Treonin | 0.392 g |
İsoleucine | 0.403 g |
Lösin | 0.735 g |
Lizin | 0.727 g |
Metiyonin | 0.19 g |
Sistin | 0.1 g |
Fenilalanin | 0.4 g |
Tirozin | 0.283 g |
Valin | 0.459 g |
Arginin | 0.61 g |
Histidin | 0.284 g |
Alanin | 0.54 g |
Aspartik asit | 1.007 g |
Glutamik asit | 1.708 g |
Glisin | 0.582 g |
ProLine | 0.443 g |
Serin | 0.406 g |
Şekerler | |
K vitamini (phylloquinone) | 2 mcg |